ಆರೋಗ್ಯ ವರ್ಧನೆಗೆ ಬಗೆಬಗೆ ಆ್ಯಪ್‌

ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಇರಲು ಎಲ್ಲರೂ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕೆಂದೇ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆಹಾರ ಪಥ್ಯೆ, ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಾಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೀಗ ಫಿಟ್‌ಬಿಟ್‌ ಧರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಕೈಗೆ ಆ್ಯಪಲ್ ವಾಚ್‌ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಕೈಯಲ್ಲಿ ಫೋನ್‌ ಒಂದಿದ್ದರೆ ಸಾಕು.  ಇದರಲ್ಲಿನ ಆ್ಯಪ್ ಸಹ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸರ್ವತ್ರ ಸಾಧನವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಯಾವ ರೀತಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.