ಕವಿತೆ: ಧ್ಯಾನವೆಂದರೆ ಹೀಗೆ

ಹಕ್ಕಿ ಗೂಡಿನೊಳಗಿಣುಕಿ
ತನ್ನ ಮರಿಗಳನ್ನು ನೋಡುವಂತೆ
ಅರೆನಿಮೀಲಿತ ಕಣ್ಣುಗಳು
ಒಳಮುಖವಾಗಿ ನಖಶಿಖಾಂತ
ತದೇಕ ದಿಟ್ಟಿಸುತ್ತಿರಬೇಕು

ಆನೆಯಂತೆ ಕಿವಿಗಳನ್ನು
ಒಳಗೆಳೆದುಕೊಂಡು
ಒಡಲಮುಖ ಮಾಡಿ
ನಾಡಿಬಡಿತವನ್ನು ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಬೇಕು

ಮೂಗು ಅರಳುವ ಹೂವಿನಂತೆ
ಹೊರಳೆ ಅರಳಿಸಿ
ಬರುವ ಹೋಗುವ
ಉಸಿರ ಸಂಚಾರದ ಲೆಕ್ಕ ಇಡಬೇಕು

ತುಟಿಗಳು
ಕಮಲದಂತೆ ಬಿರಿದು
ಮುಗುಳುನಗುವಿನ
ಬುದ್ಧಕಳೆಯನ್ನು ಚೆಲ್ಲಬೇಕು

ಮೋಡದ ರಭಸಕ್ಕೆ
ಬೆಟ್ಟದ ನವಿಲು ಗರಿಗೆದರಿ ನರ್ತಿಸುವಂತೆ
ಚರ್ಮವು ಸ್ಪರ್ಶಾತೀತವಾಗಿ
ರೋಮಾಂಚನಗೊಳ್ಳಬೇಕು

ಮನಸ್ಸು ಜಲತರಂಗಗಳ
ನಿಃಶಬ್ದವನ್ನು ಸವಿಯುತ್ತಾ
ಚಿತ್ತವಿಹೀನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ
ತಂಗಬೇಕು