ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜ್ಞಾನ ಆತಂಕವನ್ನು ದೂರಮಾಡಿತು: ಡಾ ಸುಜಾತಾ ರಾಥೋಡ್

‘ನಮ್ಮ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಸೋಂಕಿತರಾಗಿದ್ದರು. ಅಗತ್ಯ ಸುರಕ್ಷಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಅಷ್ಟಾಗಿಯೂ ಏ.28ರಂದು ನನಗೆ ಕೊರೊನಾ ಸೋಂಕು ತಗುಲಿರುವುದು ದೃಢಪಟ್ಟಿತು. ಅದಾಗಲೇ ಪತಿ ಕೂಡ ಕೋವಿಡ್‌ ಪೀಡಿತರಾಗಿ ಮನೆ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿದ್ದರು. ಅವರಿಗೆ ಹೃದಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅತ್ತೆಗೆ ಮಧುಮೇಹವಿದೆ. ಇದು ನನ್ನ ಗಾಬರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿತ್ತು. ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಷ್ಟಾಗಿ ಇರದ ಕಾರಣ ಮನೆ ಆರೈಕೆಗೆ ಒಳಗಾದೆ. ಶ್ವಾಸಕೋಶ ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರು ಸ್ನೇಹಿತರಿದ್ದರು. ಏನಾದರೂ ಸಮಸ್ಯೆಯಾದರೆ ಅವರ ಜತೆಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ನಡೆಸಬಹುದಾಗಿತ್ತು. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಾಯಿಲೆ ಜಯಿಸುವ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವಿತ್ತು.’

‘ಝಿಂಕ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೊರೊನಾ ಸೋಂಕಿತರಿಗೆ ನೀಡುವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದೆ. ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಹಾಗೂ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದೆ. ದೂರವಾಣಿ ಮೂಲಕವೇ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ, ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ನೀಡಿದೆ. ಈಗ ನಾನು ಮತ್ತು ಪತಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಸೇವಿಸದೆಯೇ, ಆಮ್ಲಜನಕ ಪೂರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನೆರವು ಪಡೆಯದೆಯೇ ಗುಣಮುಖರಾದೆವು ಎಂಬ ಸಮಾಧಾನವಿದೆ.’

‘ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಭಯ ಪಡುವ ಬದಲು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಭಯಪಟ್ಟಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣದಲ್ಲಿ ಬರುವ ತಪ್ಪು ಸಂದೇಶಗಳಿಗೆ ಕಿವಿಗೊಡಬಾರದು. ಕೋವಿಡ್‌ ಬಗ್ಗೆ ಇರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒದಗಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ಸಿಗಲಿದೆ. ಸೋಂಕಿತರಾದ ಎಲ್ಲರೂ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗಬೇಕಿಲ್ಲ. ಆರು ನಿಮಿಷ ನಡೆದಾಡಿದ ಬಳಿಕ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕ ಪ್ರಮಾಣ 92 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಗೆ ಬಂದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿಗಾದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.’

‘ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಆರೈಕೆಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸ್ವಚ್ಛತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ವೈದ್ಯರ ಜತೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದು, ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಅವರು ಸೂಚಿಸುವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಹಬೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಬಿಸಿನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ, ಪ್ರಾಣಾಯಾಮದಂತಹ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.’

-ಡಾ. ಸುಜಾತಾ ರಾಥೋಡ್, ಮಿಂಟೊ ಕಣ್ಣಿನ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ನಿರ್ದೇಶಕಿ