Heatwave: ಬಿರುಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣಾಘಾತದಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಹೀಗಿದೆ

ಪ್ರಸ್ತುತ ಬಿರುಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣಾಘಾತದಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವಿಕೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.