* ಈ ಆಸನದ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಲಿವರ್, ಕಿಡ್ನಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ತಿನ ಭಾಗ ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
*ಭುಜಗಳು, ಬೆನ್ನೆಲುಬು, ಕಶೇರು ಖಂಡ, ತೊಡೆಗಳ ಭಾಗ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ
* ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ
* ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಯಂತ್ರಣವಾಗುತ್ತದೆ
* ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ, ಆಯಾಸ ಪರಿಹರವಾಗುತ್ತದೆ
* ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಹಬದಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ
* ತೊಡೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹಾಗೂ ಕೀಲುಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ
* ಸ್ತ್ರೀಯರು ಈ ಆಸನವನ್ನು ನಿತ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿ