ಉತ್ತಮ ದೇಹ, ಸ್ವಸ್ಥ ಮನಸ್ಸು ಇರದಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ಕನಸು ನನಸಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಗ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯೋಗ ಎನ್ನುವುದು ಎಲ್ಲ ಜಾತಿ, ಮತ, ಧರ್ಮ, ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ಮೀರಿದ್ದು. ಕೇವಲ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮುಗಿಸುವ ಕಸರತ್ತು ಯೋಗವಲ್ಲ. ಅದು ಜೀವನವಿಡೀ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರಧಾನಿ ಮೋದಿ ಯೋಗದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ವಿವರಿಸಿದರು.