ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವ ‘ಸೌಂದರ್ಯ’ದ ಒಳಗುಟ್ಟು

ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ರೇಮಂಡ್ ಡಿಸೋಜಾ ಹೆಸರು ಚಿರಪರಿಚಿತ. ವಯಸ್ಸು ಐವತ್ತೈದಾರೂ, ಉತ್ಸಾಹ ಇಪ್ಪತ್ತಾರು ವಯಸ್ಸಿನ ಯುವಕನದ್ದು. ಬೆಂಗಳೂರು, ಮಂಗಳೂರು ಸೇರಿದಂತೆ ರಾಜ್ಯದಾದ್ಯಂತ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಸರು ಮಾಡಿರುವ ಪಟುಗಳಿಗೆ ಅವರು ಗುರು.

ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಸಾಧನೆಗಾಗಿ ಅವರು ‘ಭಾರತ ಶ್ರೀ’, ‘ಭಾರತ ಶ್ರೇಷ್ಠ’, ‘ಭಾರತ ಕೇಸರಿ’ ಸೇರಿದಂತೆ  ಹಲವು ರಾಷ್ಟ್ರಮಟ್ಟದ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳಿಗೆ ಭಾಜನರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಪಟುಗಳಿಗೆ ಕಳೆದ 15 ವರ್ಷದಿಂದ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಬಾಡಿ ಕಟ್ಟಲು ಹೊರಡುವ ತರುಣರಿಗಾಗಿ ಈ ಕಲೆಯ ಹಲವು ಒಳಗುಟ್ಟುಗಳನ್ನು ‘ಮೆಟ್ರೊ’ಗೆ ನೀಡಿರುವ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.

* ಬಾಡಿ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್‌ನಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬನಿಗೆ ಸಿಗುವ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಲಾಭ ಏನು?
ನಮ್ಮ ದೇಹ ಸುಂದರವಾಗಿರಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು ಎನ್ನುವುದು ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ. ಸ್ಪರ್ಧೆಗಾಗಿ ಬಾಡಿ ಕಟ್ಟಬಾರದು. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ದೇಹ ಹುರಿಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ದೇಹದ ದಾರ್ಢ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಮನಸಿಗೂ ನೆಮ್ಮದಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

*ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಎಂದರೆ ಮಾಂಸಖಂಡಗಳ ಪ್ರದರ್ಶನವೇ?
ಈಗಿನವರು ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಗಳಾಗಲು ಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ಕೇವಲ ತಮ್ಮ ದೇಹ ಸುಂದರವಾಗಿ, ಬಲಿಷ್ಠವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕೆಂಬ ಹಂಬಲದಿಂದ ತರಬೇತಿಗೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯವೇ ಬೇರೆ– ಮಾಡೆಲಿಂಗ್‌ ಕ್ಷೇತ್ರವೇ ಬೇರೆ. ಸೌಂದರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಪರೀತ ಕಾಳಜಿ ಇರುವವರು ಈ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ಬರಬಾರದು.

*ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಪಟುಗಳು ಮಾಂಸ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದಪ್ಪಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಇದೆ. ಇದು ನಿಜವೇ?
ಇದು ಶುದ್ಧ ಸುಳ್ಳು. ಮಾಂಸ ಸೇವನೆಯಿಂದ ದಪ್ಪಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಸ್ಯಹಾರಿ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಪಟುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಂದಿ ಇದ್ದಾರೆ. ಹಾಗೆಯೇ  ಮಾಂಸಹಾರ ಸೇವಿಸುವ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಪಟುಗಳೂ ಇದ್ದಾರೆ. ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮ ಪಾಲನೆ ಮುಖ್ಯ.

*ದೇಹ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉದ್ದೀಪನಾ ಮದ್ದು ಸೇವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪುವಿರಾ?
ಈಗಿನವರು ಬಹುಬೇಗ ಫಲಿತಾಂಶ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಾತ್ರೆ, ಪೌಡರ್ ಸೇವನೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಬಳಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ.

ದೇಹ ದಂಡಿಸುವ ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುವ ವ್ಯವಧಾನ ಇಲ್ಲದವರು ಈ ಮಾರ್ಗ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲ ಜಿಮ್ ಸೆಂಟರ್‌ಗಳು ಇಂತಹ ಅಡ್ಡದಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳ ಮೂಲಕ ಯುವ ಜನರನ್ನು ದಾರಿ ತಪ್ಪಿಸುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿವೆ.

*ಹಿಂದಿನವರು ಹರಳೆಣ್ಣೆ ಮೈಗೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಂಡು ಸಹಜತೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರು. ಈಗ ಕ್ರಿಮ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹಚ್ಚಿಕೊಂಡು ಸಹಜತೆ ಇಲ್ಲದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಲ್ಲವೇ ?
ಹೌದು ನಿಮ್ಮ ಮಾತು ಅಕ್ಷರಶಃ ನಿಜ; ಹಿಂದೆ ನಾವೆಲ್ಲ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಧುನಿಕ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ಇರಲಿಲ್ಲ. 40 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಬಿರುಬಿಸಿಲಿಗೆ ಮೈಕಾಯಿಸಿಕೊಂಡು ದೇಹ ಕಪ್ಪುಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವಂತೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೆವು.
ಈಗ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ತೈಲಗಳು ದಾಳಿ ಇಟ್ಟಿವೆ. ಇದರಿಂದ ಸಹಜತೆ ಮರೆಯಾಗಿ ಕೃತಕತೆ ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗಿದೆ.

* 40 ವರ್ಷದ ದಾಟಿದ ಮೇಲೆ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಪಟುಗಳು ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ವರ್ಚಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲಿದ್ದಾರೆಯೇ ?
ಅದು ಅವರ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಈಗಲೂ 50 ವರ್ಷ ದಾಟಿದ ಕೆಲವರು ವೇದಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಜೀವನ ಪ್ರೀತಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ಅಸಮರ್ಥತೆ ಮನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ಕೊಡದಂತೆ ಸುಂದರವಾದ ಜೀವನ ಶೈಲಿ ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

* ಇಂದಿನ ಯುವಪೀಳಿಗೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿ ಮಾತು
ಆಕರ್ಷಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿ ಈ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ಬರುವುದು ಬೇಡ. ಕುಟುಂಬದ ಆರ್ಥಿಕ ಬೆಂಬಲವೂ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಬದ್ಧತೆ  ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದರಿಂದ ಕೀರ್ತಿ, ಹಣ ಎಲ್ಲವೂ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ದೇಶ, ರಾಜ್ಯದ ಕೀರ್ತಿಗಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬೇಕು. ನಿಷ್ಠೆ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಇದ್ದರೆ ಸಾಕು. ಮತ್ತೇನು ಬೇಕಿಲ್ಲ. 
ಸ್ಥಳೀಯ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಯುವ ಪಟುಗಳನ್ನು ಸರ್ಕಾರ ಗುರುತಿಸಬೇಕು.  ಅವರ ಬದುಕು ಹಸನುಗೊಳ್ಳಲು  ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿ ಉದ್ಯೋಗಾವಕಾಶ ಸೃಷ್ಟಿಸಬೇಕು.