ಮಂಗಳವಾರ, 30 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2025
×
ADVERTISEMENT

ಆರೋಗ್ಯ

ADVERTISEMENT

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ: ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವಾಗಲೇ ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

Adolescent Mental Health: ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಮಕ್ಕಳು ಹಾಗೂ ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇಂದಿನ ಯುವ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ, ಒತ್ತಡ ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಂತಹ ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ.
Last Updated 30 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2025, 12:58 IST
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ: ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವಾಗಲೇ ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ: ಹೀಗಿರಲಿ ಆಹಾರ ಪದ್ದತಿ

Healthy Kids Diet: ಇಂದು ಬಹುತೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಹಾರ್ಲಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೂಸ್ಟ್ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇವು ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸಬಲ್ಲವು ಎಂದರೂ, ನಾವು ದಿನನಿತ್ಯ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರಗಳೇ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಬಲ್ಲವು.
Last Updated 30 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2025, 10:57 IST
ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ: ಹೀಗಿರಲಿ ಆಹಾರ ಪದ್ದತಿ

ಕ್ಷೇಮ ಕುಶಲ: ಸಲಹೆಗಳೇ ರೋಗವಾಗದಿರಲಿ

Healthcare Advice: ಭಾರತದಂತಹ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಈಗ ಗ್ರಾಮೀಣ ಭಾಗದಲ್ಲಿಯೂ ವೈದ್ಯರು ದೊರೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸೂಕ್ತ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆದು, ಅದನ್ನು ಶಿಸ್ತಿನಿಂದ ಪಾಲಿಸುವುದೇ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೊದಲ ಸೂತ್ರವಾಗಬೇಕಿದೆ.
Last Updated 30 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2025, 0:30 IST
ಕ್ಷೇಮ ಕುಶಲ: ಸಲಹೆಗಳೇ ರೋಗವಾಗದಿರಲಿ

ಕ್ಷೇಮ ಕುಶಲ: ಮೊಬೈಲ್ ಗೀಳು ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಳು

Smartphone Health Risks: ಏನೂ ತೋಚದೆ ತಲೆಕೆಟ್ಟುಹೋದಾಗ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಡದಿದ್ದರೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಬೇಕೆಂಬ ಬಯಕೆ ಉಂಟಾಗಿ ತಿಂದಾಗ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸಮಾಧಾನವಾಗುತ್ತದಲ್ಲ, ಅಂತಹದ್ದೇ ಮಿಧ್ಯ–ಸಮಾಧಾನವೊಂದು ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದು ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡುವಾಗಲೂ ಆಗುತ್ತದೆ.
Last Updated 30 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2025, 0:30 IST
ಕ್ಷೇಮ ಕುಶಲ: ಮೊಬೈಲ್ ಗೀಳು ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಳು

ಚರ್ಮ ಸಹಿತ ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾ? ಚಿಕನ್ ತರುವ ಮುನ್ನ ಇದನ್ನು ಓದಿ

Chicken Nutrition: ಕೆಲವರು ವಿತ್‌ ಸ್ಕಿನ್‌ ಚಿಕನ್‌ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಇನ್ನೂ ಕೆಲ ವಿತ್‌ಔಟ್‌ ಸ್ಕಿನ್‌ ಚಿಕನ್‌ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅದರೆ ನಿಜಕ್ಕೂ ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯಾ? ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ.
Last Updated 29 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2025, 11:30 IST
ಚರ್ಮ ಸಹಿತ ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾ? ಚಿಕನ್ ತರುವ ಮುನ್ನ ಇದನ್ನು ಓದಿ

ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಮುನ್ನ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಯೋಚಿಸಿ, ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಲಹೆ

Healthy Digestion Tips: ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಪಾರ್ಟಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ತಜ್ಞರಿಂದ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳು. ಅತಿಯಾದ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಹಾರಗಳು.
Last Updated 29 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2025, 7:12 IST
ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಮುನ್ನ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಯೋಚಿಸಿ, ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಲಹೆ

ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯುವಕರಿಗೇ ಹೆಚ್ಚು ನೋವಾಗಲು ಕಾರಣ: ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಹೇಳೋದೇನು?

Male Mental Health: ‘ಹದಿಹರೆಯ’ ವಯಸ್ಸು ಮನುಷ್ಯನ ಪ್ರಮುಖ ಗಟ್ಟವಾಗಿದೆ. ಈ ಹಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯುವಕರು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಬಲಿಷ್ಠರಾಗಿದ್ದರೂ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಅಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.
Last Updated 27 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2025, 10:29 IST
ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯುವಕರಿಗೇ ಹೆಚ್ಚು ನೋವಾಗಲು ಕಾರಣ: ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಹೇಳೋದೇನು?
ADVERTISEMENT

ಶ್ರವಣ ದೋಷ ನಿವಾರಣೆಗೆ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಗಳಿವು

Ayurvedic Remedies: ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಕಿವಿ ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಶ್ರವಣ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞರು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಕಿವಿ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣ ಕಿವಿಗೆ ಇಯರ್ ಫೋನ್, ಇಯರ್ ಬರ್ಡ್ಸ್, ಬ್ಲೂಟೂತ್‌ಗಳ ಬಳಕೆ.
Last Updated 27 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2025, 7:35 IST
ಶ್ರವಣ ದೋಷ ನಿವಾರಣೆಗೆ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಗಳಿವು

ಅಂತರಂಗ: ಕಾಡುತ್ತಿದೆ ಆ ಕಾಮುಕನ ಕಹಿ ನೆನಪು

ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯದ ಕಹಿ ನೆನಪಿಂದ ಹೇಗೆ ಹೊರಬರಲಿ?
Last Updated 26 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2025, 23:51 IST
ಅಂತರಂಗ: ಕಾಡುತ್ತಿದೆ ಆ ಕಾಮುಕನ ಕಹಿ ನೆನಪು

2026 ಮುನ್ನಡಿ: ಇಷ್ಟು ಮಾಡಿದ್ರೆ, ನೀವು ಡಿ.31ರ ಪಾರ್ಟಿ ಎಂಜಾಯ್ ಮಾಡ್ತೀರ!

New Year Celebration Tips: 2025 ಮುಗಿದು 2026ರ ಹೊಸ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಡುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಡಿ.31ರ ಪಾರ್ಟಿಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ, ಸಂಯಮದಿಂದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಎಂಜಾಯ್ ಮಾಡಲು ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
Last Updated 26 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2025, 12:48 IST
2026 ಮುನ್ನಡಿ: ಇಷ್ಟು ಮಾಡಿದ್ರೆ, ನೀವು ಡಿ.31ರ ಪಾರ್ಟಿ ಎಂಜಾಯ್ ಮಾಡ್ತೀರ!
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT