ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಅವೆಲ್ಲದಕ್ಕಿಂತ ಯೋಗ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನ?
ಯೋಗ ಎಂದರೆ ಶಿಸ್ತು. ಇಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸು ಹಾಗೂ ದೇಹ ಎರಡರ ಸಮ್ಮಿಲನ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಜಿಮ್ಗಳೂ ಇವೆ. ನಾನು ಒಂದು ಸಿನಿಮಾಕ್ಕಾಗಿ ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಯಿತು, ಮಾಡಿಕೊಂಡೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಅನುಕೂಲಗಳು ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಇದೆ. ಆದರೆ, ಯೋಗ ಹಾಗಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕೆ ಅದರದ್ದೇ ಆದ ರೀತಿ ನೀತಿ ಇದೆ. ವರ್ಷಾನುಗಟ್ಟಲೆಯ ಪರಿಶ್ರಮ ಇದಕ್ಕೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
