ಪರೀಕ್ಷೆ-ನಿರೀಕ್ಷೆ

ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದ ಕೂಡಲೇ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಭಯ ಉಂಟಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಅಧ್ಯಯನ, ಉತ್ತಮ ತಯಾರಿ ಹಾಗೂ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವಿದ್ದರೆ ಯಾರೂ  ಭಯಪಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.  ಆರ್ಥಪೂರ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಸಹನೆ, ಪ್ರಶಾಂತವಾದ ಮನಸ್ಸು ಓದುವ ಕಾತುರ ಹಾಗೂ ಓದಬೇಕೆನ್ನುವ ದಾಹ ಇರಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಓದು ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು  ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ.  ಇದನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಬದಲಾವಣೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಅಧ್ಯಯನ ಕ್ರಮ:
*ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಂತೆ ಅಭ್ಯಾಸ
*ಕಷ್ಟದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹತ್ವ ನೀಡಿ.
*ಓದಿದ್ದನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಬರೆದು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ತಿದ್ದಿಕೊಳ್ಳಿ.
*ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಜವನ್ನು ಓದುವಾಗ ಬರೆಯುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
*ಬಲವಂತಕ್ಕೆ ಬೆಳಗಿನ ಜಾವ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕಡಿಸಿಕೊಂಡು ಓದಬೇಡಿ.
*ಗಣಿತದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು, ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು, ನಕಾಶೆಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಲೇಟ್ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಹಲಗೆಯ ಮೇಲೆ ಬರೆದು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
*ಓದಿದ್ದನ್ನು ನೆನಪು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಏಕಾಗ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
*ಆತ್ಮ ಸ್ಥೈರ್ಯ ಇರಲಿ.
*ಪರೀಕ್ಷೆ ಹತ್ತಿರ ಬರುತ್ತಿದ್ದ ಹಾಗೆ ಅನಾವಶ್ಯಕವಾದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಲೆ ಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
*ಗುಂಪು ಚರ್ಚೆ ಮಾಡಿ.
ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ತಯಾರಾಗುವುದು:
*ಬಹುಮುಖ್ಯವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಚೀಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆದು ಲಾಟರಿ ಎತ್ತಿ ಬಂದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳದೇ ಉತ್ತರ ಬರೆಯುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
*ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೊಟ್ಟರೂ ಅದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರ ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ ಎಂಬ ಸದೃಢ ತೀರ್ಮಾನವಿರಲಿ.
*ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಯೋಗ, ಕ್ರೀಡೆ, ಸಂಗೀತ, ಚಿತ್ರ ಬಿಡಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಿ. 
*ಪೂರ್ವ ಸಿದ್ಧತಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಂತೆಯೇ ಪರಿಗಣಿಸಿ ಸೀರಿಯಸ್ಸಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ಬರೆಯಿರಿ ಹಾಗೂ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಿದ್ದಿಕೊಳ್ಳಿ.
*ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗದಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆ ಅಥವಾ ಲೆಕ್ಕವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಕೇಳಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಿರಿ.
*ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶ್ವಾಸ ಇರಲಿ, ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನವಿರಲಿ.
*ಪರೀಕ್ಷೆ  ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ವಿಷಯಕ್ಕೂ  ಇರುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಅಂದರೆ ಪಠ್ಯ ಪುಸ್ತಕ, ನೋಟ್ಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ ವಿಷಯಾವಾರು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಆಯಾ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಗ್ಲ್ಯಾನ್ಸ್ ಮಾಡಿ.
 ಪರೀಕ್ಷೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
*ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ತಯಾರಾಗುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೋ ಪರೀಕ್ಷೆ ಬರೆಯುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ.  ಉತ್ತಮ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಇನ್ನೂ ಮುಖ್ಯ
*ಪರೀಕ್ಷೆ ನಾಳೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತೆ ಅಂದರೆ, ಇಂದು ರಾತ್ರಿ 10 ಗಂಟೆ ಒಳಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ಗ್ಲ್ಯಾನ್ಸ್ ಮಾಡಿ.
*ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬರೆಯುವ ಎರಡು ಪೆನ್ನು, ಪೆನ್ಸಿಲ್ಲು, ರಬ್ಬರು, ಜಾಮಿಟ್ರಿ ಬಾಕ್ಸ್, ಒಂದು ನೀರಿನ ಬಾಟಲ್ಲು ಹಾಗೂ ಪ್ರವೇಶ ಪತ್ರ ತಯಾರು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
*ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಾ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ.
ಪರೀಕ್ಷಾ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿ:
*ಪರೀಕ್ಷಾ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ.
*ಪ್ರಶ್ನೆ ಪತ್ರಿಕೆಯನ್ನು ಒಂದು ಸಾರಿ ಓದಿಕೊಂಡು ಓದುವಾಗ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉತ್ತರ ಗೊತ್ತಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಅರ್ಧ ಉತ್ತರ ಬರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಹಾಗೂ ಉತ್ತರ ಗೊತ್ತಿರದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು 3 ಗುಂಪುಗಳನ್ನಾಗಿ ಗುರ್ತಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
*ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡದೇ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೂ ಉತ್ತರಿಸಿ.
*ಬರವಣಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಸಮಯದ ಕಡೆ ಗಮನವಿರಲಿ.
*ಮುಖ್ಯವಾದ ಉತ್ತರದ ಅಂಶದ ಕೆಳಗೆ ಉತ್ತರ ಬರೆಯುವಾಗ ಗೆರೆ ಹಾಕಿ.
*ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷೆ ಮುಗಿದ ಕೂಡಲೇ ಸಮಯ ಹಾಳು ಮಾಡದೇ ಕೂಡಲೇ ಮನೆಗೆ ಬಂದು ಮುಗಿದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಲೆ ಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದೇ ಮುಂದಿನ ವಿಷಯನ್ನು ಓದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಪೋಷಕರಿಗೆ/ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳು
* ಪರೀಕ್ಷಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.  ಇದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅವರೊಬ್ಬರಿಂದಲೇ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.  ಆಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರು, ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇರುತ್ತದೆ.