ಸೋಮವಾರ, 26 ಜನವರಿ 2026
×
ADVERTISEMENT

food

ADVERTISEMENT

ರೆಸಿಪಿ: ಪಂಜಾಬಿ ಶೈಲಿಯ ಮಸಾಲ ಮೀನು ಕರ್ರಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

Punjabi Fish Curry: ಮೀನು ಪೌಷ್ಟಿಕಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳ ಪೈಕಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಮೀನಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಒಮೆಗಾ-3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಹಾಗೂ ಬಿ2 ನಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಿವೆ.
Last Updated 25 ಜನವರಿ 2026, 16:17 IST
ರೆಸಿಪಿ: ಪಂಜಾಬಿ ಶೈಲಿಯ ಮಸಾಲ ಮೀನು ಕರ್ರಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮಾಗಿಯ ಚಳಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಶುರುವಾಗುತ್ತಿದೆ ಹಪ್ಪಳದ ಸಪ್ಪಳ

Instant Happala Recipe: ಬೇಸಿಗೆಯ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಹಪ್ಪಳ ಮಾಡುವವರಿಗೆ 'ಶ್ರಾವಣಿ ಅಡುಗೆ ಮನೆ'ಯ ರಶ್ಮಿ ಆನಂದ್ ಅವರ ಇನ್‌ಸ್ಟಂಟ್ ರೆಸಿಪಿಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಖಿಚಿಯಾ ಪಾಪಡ್‌ ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಪ್ಪಳ ಮಾಡುವ ಟಿಪ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.
Last Updated 23 ಜನವರಿ 2026, 23:30 IST
ಮಾಗಿಯ ಚಳಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಶುರುವಾಗುತ್ತಿದೆ ಹಪ್ಪಳದ ಸಪ್ಪಳ

ಸುಲಭ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಚಟ್ನಿ..

Healthy Chutney Recipe: ಈರುಳ್ಳಿ, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ಟೊಮೊಟೊ ಸೇರಿ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಚಟ್ನಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅದೇ ರೀತಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಯಿಂದಲೂ ಚಟ್ನಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಸೌತೆಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
Last Updated 21 ಜನವರಿ 2026, 12:51 IST
ಸುಲಭ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಚಟ್ನಿ..

ಆಹಾರ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಗಳ ಸೇವನೆ: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೀಗಿರಲಿ ದಿನಚರಿ

Ayurvedic Winter Diet: ಭಾರತೀಯ ಹವಾಗುಣದ ಪ್ರಕಾರ, ನವೆಂಬರ್ ಮಧ್ಯದಿಂದ ಜನವರಿ ಮಧ್ಯದವರೆಗೆ ಹೇಮಂತ ಋತು ಎಂದೂ ಜನವರಿ ಮಧ್ಯದಿಂದ ಮಾರ್ಚ್ ಮಧ್ಯದವರೆಗೆ ಶಿಶಿರ ಋತು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತಣ್ಣನೆಯ ಗಾಳಿ ಬೀಸಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾತಾವರಣವು ಚಳಿಯಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ.
Last Updated 21 ಜನವರಿ 2026, 10:04 IST
ಆಹಾರ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಗಳ ಸೇವನೆ: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೀಗಿರಲಿ ದಿನಚರಿ

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಸಿಹಿ ಪದಾರ್ಥ ಕೊಡುವ ಮುನ್ನ ಎಚ್ಚರ!

Excessive Sugar Consumption: ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್‌, ಐಸ್‌ಕ್ರೀಂ ಇತರ ಸಿಹಿತಿನಿಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ರೂಢಿಯಾಗಿಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಹಠ ಮಾಡಿದರೆ, ಊಟ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಓದಲು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ನೀಡುವ ಆಮಿಷ ಒಡ್ಡುತ್ತೇವೆ. ತಿನ್ನಲು ಸಿಹಿ ತಿನಿಸು ಸಿಗಬಹುದು ಎಂದು ಮಕ್ಕಳು ಹಠ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
Last Updated 19 ಜನವರಿ 2026, 16:11 IST
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಸಿಹಿ ಪದಾರ್ಥ ಕೊಡುವ ಮುನ್ನ ಎಚ್ಚರ!

ಸುಲಭ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ ಆಂಧ್ರ ಸ್ಟೈಲ್ ಚಿಕನ್ ಫ್ರೈ

Chicken Fry Recipe: ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾಂಸಾಹಾರ ಊಟ ಸೇವಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಚಿಕನ್ ಫ್ರೈ ತಿಂದು ಬೇಜಾರಾಗಿದ್ದರೆ ಆಂಧ್ರ ಸ್ಟೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ಫ್ರೈ ತಯಾರಿಸಿ, ರೊಟ್ಟಿ, ಚಪಾತಿ ಜೊತೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು.
Last Updated 17 ಜನವರಿ 2026, 10:55 IST
ಸುಲಭ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ ಆಂಧ್ರ ಸ್ಟೈಲ್ ಚಿಕನ್ ಫ್ರೈ

ಪಾಲಕ್ ಪನೀರ್ ವಿವಾದ: ವಿವಿ ಎದುರು ಹೋರಾಡಿ ₹1.8 ಕೋಟಿ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆದ ಭಾರತ ದಂಪತಿ

Racism Over Food: ಭಾರತೀಯ ಆಹಾರದ ವಾಸನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿವಾದ ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗಿ ಜನಾಂಗೀಯ ತಾರತಮ್ಯದ ರೂಪ ಪಡೆದ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಅಮೆರಿಕದ ಕೊಲೆರಾಡೋ ಬೋಲ್ಡರ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯವು ಭಾರತದ ಇಬ್ಬರು ಸಂಶೋಧನಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಸುಮಾರು ₹1.8 ಕೋಟಿ ಪರಿಹಾರ ನೀಡಿದೆ.
Last Updated 15 ಜನವರಿ 2026, 11:35 IST
ಪಾಲಕ್ ಪನೀರ್ ವಿವಾದ: ವಿವಿ ಎದುರು ಹೋರಾಡಿ ₹1.8 ಕೋಟಿ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆದ ಭಾರತ ದಂಪತಿ
ADVERTISEMENT

ಸಂಕ್ರಾಂತಿ ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ತಯಾರಿಸಿ ಉತ್ತರ ಕರ್ನಾಟಕದ ವಿಶೇಷ ಖಾದ್ಯ ಶೇಂಗಾ ಹೋಳಿಗೆ

Peanut Holige Recipe: ನಮ್ಮ ಹಬ್ಬಗಳು ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಹಾಗೂ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳ ಅಡಿಪಾಯ. ಈ ವರ್ಷ ಜನವರಿ 15ರಂದು ಮಕರ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುವುದು. ಭಿನ್ನ ಹೆಸರುಗಳಿಂದ ದೇಶದೆಲ್ಲೆಡೆ ಆಚರಿಸಲಾಗುವ ರೈತರ ಹಬ್ಬ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ರಾಜ್ಯದ ಜನರು ಬಲು ಸಂಭ್ರಮದಿಂದ ಆಚರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
Last Updated 13 ಜನವರಿ 2026, 11:31 IST
ಸಂಕ್ರಾಂತಿ ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ತಯಾರಿಸಿ ಉತ್ತರ ಕರ್ನಾಟಕದ ವಿಶೇಷ ಖಾದ್ಯ ಶೇಂಗಾ ಹೋಳಿಗೆ

ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲೇಬೇಡಿ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ವೈದ್ಯರು

Chia Seeds Side Effects: ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಜಾಗೃತಿಯಿಂದಾಗಿ ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿವೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಈ ಚಿಕ್ಕ ಬೀಜಗಳು ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
Last Updated 13 ಜನವರಿ 2026, 8:30 IST
ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲೇಬೇಡಿ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ವೈದ್ಯರು

ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ 104 ವರ್ಷ: ಜೀವರಕ್ಷಕ ಜೀವನಪರ್ಯಂತ ಬೇಕೇ ಎಂಬುದರ ಸತ್ಯ, ಮಿಥ್ಯ

Diabetes Treatment: ಮನುಷ್ಯನ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅತಿ ಅಗತ್ಯವಾದ, ಜೀವಕೋಶಗಳ ರಚನೆಗೆ ಬೇಕಾದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಮತೋಲನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಏರುಪೇರು ಉಂಟಾದಾಗ ಮಧುಮೇಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
Last Updated 12 ಜನವರಿ 2026, 10:09 IST
ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ 104 ವರ್ಷ: ಜೀವರಕ್ಷಕ ಜೀವನಪರ್ಯಂತ ಬೇಕೇ ಎಂಬುದರ ಸತ್ಯ, ಮಿಥ್ಯ
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT