ಸೋಮವಾರ, 25 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2023
×
ADVERTISEMENT
ಈ ಕ್ಷಣ :
ADVERTISEMENT

ಡಾ.ವಿಜಯಲಕ್ಷ್ಮಿ ಪಿ.

ಸಂಪರ್ಕ:
ADVERTISEMENT

ಮನೋರೋಗಕ್ಕೆ ಮದ್ದಿಲ್ಲವೇ?

ಮೊನ್ನೆ ಅಜ್ಜಿ ಯಾರದ್ದೊ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತ ‘ಅವಳಿಗೆ ಏನೂ ಆಗಿಲ್ಲ, ಮನೋರೋಗ. ಮನೋರೋಗಕ್ಕೆ ಮದ್ದಿಲ್ಲ’ ಎಂದರು.
Last Updated 4 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2023, 23:30 IST
ಮನೋರೋಗಕ್ಕೆ ಮದ್ದಿಲ್ಲವೇ?

ಕೂದಲು: ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ

ಕೂದಲಿಗೇಕೆ ಇಷ್ಟು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯ? ಕೂದಲು ಸೌಂದರ್ಯದ ಸಾಧನ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಸೂಚಕವೂ ಆಗಿದೆ. ಕೂದಲಿನಲ್ಲಾಗುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನೂ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ.
Last Updated 27 ಜೂನ್ 2023, 1:10 IST
ಕೂದಲು: ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ

ಅರಿತು ಕುಡಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯ - ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಎಂತಹ ಪಾನೀಯ ಪಾನ ಮಾಡಬೇಕು?

ಶಿವರಾತ್ರಿ ಕಾಲ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಹಬ್ಬ. ಅತಿ ಚಳಿಯಿಂದ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತಿ ಕಡಿಮೆ ದ್ರವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದ್ದರೆ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಪಾನೀಯ ಪಾನ ಅವಶ್ಯಕ. ಆದರೆ ಎಂತಹ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಪಾನ ಮಾಡಬೇಕೆನ್ನುವ ವಿವೇಚನೆ ಅತ್ಯವಶ್ಯಕ.
Last Updated 13 ಫೆಬ್ರವರಿ 2023, 22:00 IST
ಅರಿತು ಕುಡಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯ - ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಎಂತಹ ಪಾನೀಯ ಪಾನ ಮಾಡಬೇಕು?

ಆರೋಗ್ಯ | ಚಳಿಗಾಲದ ಶೀತದಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯ ತಂಪಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹವು ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ತನ್ನ ಆಂತರಿಕ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಸಕಾಲದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
Last Updated 9 ಜನವರಿ 2023, 19:30 IST
ಆರೋಗ್ಯ | ಚಳಿಗಾಲದ ಶೀತದಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ

ಸ್ನಾನವೂ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೇ

ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರ ದಿನಚರಿ ಹೀಗಿರುತ್ತಿತ್ತು: ಬೆಳಗ್ಗೆ ಸೂರ್ಯೋದಯಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲೇ ಎದ್ದು, ನಿತ್ಯಕರ್ಮಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸಿ, ಮುಖ ತೊಳೆದು, ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ದೇವತಾರ್ಚನೆ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಇತರ ಕೆಲಸಗಳ ಕಡೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು.
Last Updated 8 ಆಗಸ್ಟ್ 2022, 19:30 IST
ಸ್ನಾನವೂ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೇ

ಕ್ಷೇಮ ಕುಶಲ | ಹ್ಞಾಂ.. ಹ್ಞೂಂ.. ಔಚ್‌ಗಳಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ

ಗಂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗುವ ಊತವು ಗಂಟುಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಡೆಯುವಾಗ, ನಿಲ್ಲುವಾಗ, ಕುಳಿತಾಗ, ಕುಳಿತವರು ನಿಲ್ಲುವಾಗ ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ...
Last Updated 18 ಜುಲೈ 2022, 20:00 IST
ಕ್ಷೇಮ ಕುಶಲ | ಹ್ಞಾಂ.. ಹ್ಞೂಂ.. ಔಚ್‌ಗಳಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ

ಕ್ಷೇಮ ಕುಶಲ | ಊಟದಷ್ಟೇ ಉಪವಾಸವೂ ಮುಖ್ಯ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಪಾಹಾರ ಸೇವನೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮ ಉಳ್ಳವರು, ಸರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವವರು, ಅತಿ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಒಡಾಡುವವರು, ಉಪವಾಸ ಅಥವಾ ಅಲ್ಪಾಹರ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬಾರದು.
Last Updated 4 ಜುಲೈ 2022, 20:15 IST
ಕ್ಷೇಮ ಕುಶಲ | ಊಟದಷ್ಟೇ ಉಪವಾಸವೂ ಮುಖ್ಯ
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT