ಹೆರಿಗೆಯ ಬಳಿಕ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭದ ಮಾತಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನುಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವುದೋ ದಾರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಾರದು. ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯೂ ತಮ್ಮದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ತೆಳುವಾಗಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದೇ, ಯಾಕೆಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿರುವುದೇ ನಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಅದಕ್ಕೆ ಸಮಯ ತಗುಲುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಂದು ಯಾವುದೋ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅವರಂತೆ ಆಗಬೇಕೆಂಬಗುರಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಯಾಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಭಿನ್ನವಾದ ದೇಹ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಫೋಟೊ ಹಾಕಿರುವ ಉದ್ದೇಶವೇನೆಂದರೆ, ಫಿಟ್ ಆಗಿರುವುದು ನನ್ನ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತುಇದು ನನ್ನನ್ನು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಯ್ಯೇಷಾ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.