<p><strong>ನವದೆಹಲಿ:</strong> ಸಂಸತ್ತಿನ ಊಟದ ಪಟ್ಟಿ ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲಾಗಿದ್ದು, ಸಂಸದರಿಗೆ, ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಹಾಗೂ ಪ್ರವಾಸಿಗರಿಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ರಾಗಿ ಸಿರಿಧಾನ್ಯ ಇಡ್ಲಿ, ಜೋಳದ ಉಪ್ಪಿಟ್ಟು, ಗ್ರಿಲ್ ಫಿಶ್ ಮುಂತಾದ ‘ಆರೋಗ್ಯ ಪಟ್ಟಿ’ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.</p>.ಸಂಸತ್ ಭದ್ರತಾ ಲೋಪ ಪ್ರಕರಣ; ಇಬ್ಬರು ಆರೋಪಿಗಳಿಗೆ ಜಾಮೀನು ನೀಡಿದ ದೆಹಲಿ ಹೈಕೋರ್ಟ್.<p>ಲೋಕಸಭಾ ಸ್ಪೀಕರ್ ಓಂ ಬಿರ್ಲಾ ಅವರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ, ರುಚಿಗೆ ಭಂಗ ಬಾರದಂತೆ ಹೊಸ ಮೆನು ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಂಸತ್ ಅಧಿವೇಶನದ ದೀರ್ಘ ಚರ್ಚೆ ವೇಳೆ ಸಂಸದರು ಹಾಗೂ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ರುಚಿಕರ ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕ ಸವಿಯಲು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.</p><p>ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ಶೈಲಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಇರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ.</p><p>ಸ್ವಾದಿಷ್ಠಕರ ಕರಿ, ಥಾಲಿ ಜೊತೆಗೆ ಸಿರಿಧಾನ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಊಟ, ನಾರಿನಾಂಶಯುಕ್ತ ಸಲಾಡ್ ಹಾಗೂ ಪ್ರೋಟಿನ್ಯುಕ್ತ ಸೂಪ್ಗಳು ಸವಿಯಲು ಸಿಗಲಿವೆ.</p>.ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಿಂಧೂರ ಧ್ಯಾನ..ಸಂಸತ್ ಮೂಕವಾಗಿರುವುದು ವಿಷಾದನೀಯ: ಸಂಸದ ಕುಮಾರ ನಾಯಕ.<p>ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಸೋಡಿಯಂ ಹಾಗೂ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಇರುವಂತೆ, ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿರುವಂತೆ ಪ್ರತಿ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೊಸ ಆರೋಗ್ಯ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಖಾದ್ಯದ ಮುಂದೆ ಅವುಗಳ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕೂಡ ನಮೂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.</p><p>ಊಟದ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ರಾಗಿ ಸಿರಿಧಾನ್ಯ ಇಡ್ಲಿ ಜೊತೆಗೆ ಸಾಂಬರ್ ಅಥವಾ ಚಟ್ನಿ, (270 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು), ಜೋಳದ ಉಪ್ಪಿಟ್ಟು (206 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು) ಹಾಗೂ ಸಕ್ಕರೆ ರಹಿತ ಮಿಶ್ರ ಸಿರಿಧಾನ್ಯ ಖೀರು ( 160 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು) ಇದೆ.</p><p>ಚನಾ ಚಾಟ್, ಮೂಂಗ್ ದಾಲ್ ಚಿಲ್ಲಾ ಮುಂತಾದ ಪ್ರಖ್ಯಾತ ಖಾದ್ಯಗಳೂ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಜಾಗ ಪಡೆದಿವೆ.</p>.ಇಂದಿರಾ ಕ್ಯಾಂಟೀನ್ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಮೆನು; ಮುದ್ದೆ, ಚಪಾತಿ, ಕೇಸರಿಬಾತ್ ಸೇರ್ಪಡೆ.<p>ಲಘು ಉಪಹಾರದ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬರೇಲಿ ಹಾಗೂ ಜೋಳದ ಸಲಾಡ್ (294 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು), ಗಾರ್ಡನ್ ಫ್ರೆಶ್ ಸಲಾಡ್ (113 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು) ಜೊತೆಗೆ ರೋಸ್ಟ್ ಟೊಮೆಟೊ, ಬಸಿಲ್ ಶೋಬ್ರ ಹಾಗೂ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ ಕೂಡ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿದೆ.</p><p>ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಗ್ರಿಲ್ಡ್ ಚಿಕನ್ (157 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು) ಹಾಗೂ ಗ್ರಿಲ್ಡ್ ಫಿಶ್ (378 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು) ಮುಂತಾದ ಮಾಂಸಾಹಾರ ಖಾದ್ಯಗಳೂ ಇವೆ.</p><p>ಪಾನೀಯ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೇಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗಿದ್ದು, ಗ್ರೀನ್ ಹಾಗೂ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ, ಮಸಾಲ ಸಟ್ಟು, ಬೆಲ್ಲ ಸುವಾಸನೆಯ ಮಾವಿನ ಪನ್ನಾ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿದೆ.</p>.‘ಇಂದಿರಾ ಕ್ಯಾಂಟೀನ್ಗಳಿಗೆ ಜಿಲ್ಲಾವಾರು ಮೆನು’.<div><p><strong>ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ಆ್ಯಪ್ ಇಲ್ಲಿದೆ: <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tpml.pv">ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ </a>| <a href="https://apps.apple.com/in/app/prajavani-kannada-news-app/id1535764933">ಐಒಎಸ್</a> | <a href="https://whatsapp.com/channel/0029Va94OfB1dAw2Z4q5mK40">ವಾಟ್ಸ್ಆ್ಯಪ್</a>, <a href="https://www.twitter.com/prajavani">ಎಕ್ಸ್</a>, <a href="https://www.fb.com/prajavani.net">ಫೇಸ್ಬುಕ್</a> ಮತ್ತು <a href="https://www.instagram.com/prajavani">ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಂ</a>ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ.</strong></p></div>
<p><strong>ನವದೆಹಲಿ:</strong> ಸಂಸತ್ತಿನ ಊಟದ ಪಟ್ಟಿ ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲಾಗಿದ್ದು, ಸಂಸದರಿಗೆ, ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಹಾಗೂ ಪ್ರವಾಸಿಗರಿಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ರಾಗಿ ಸಿರಿಧಾನ್ಯ ಇಡ್ಲಿ, ಜೋಳದ ಉಪ್ಪಿಟ್ಟು, ಗ್ರಿಲ್ ಫಿಶ್ ಮುಂತಾದ ‘ಆರೋಗ್ಯ ಪಟ್ಟಿ’ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.</p>.ಸಂಸತ್ ಭದ್ರತಾ ಲೋಪ ಪ್ರಕರಣ; ಇಬ್ಬರು ಆರೋಪಿಗಳಿಗೆ ಜಾಮೀನು ನೀಡಿದ ದೆಹಲಿ ಹೈಕೋರ್ಟ್.<p>ಲೋಕಸಭಾ ಸ್ಪೀಕರ್ ಓಂ ಬಿರ್ಲಾ ಅವರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ, ರುಚಿಗೆ ಭಂಗ ಬಾರದಂತೆ ಹೊಸ ಮೆನು ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಂಸತ್ ಅಧಿವೇಶನದ ದೀರ್ಘ ಚರ್ಚೆ ವೇಳೆ ಸಂಸದರು ಹಾಗೂ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ರುಚಿಕರ ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕ ಸವಿಯಲು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.</p><p>ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ಶೈಲಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಇರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ.</p><p>ಸ್ವಾದಿಷ್ಠಕರ ಕರಿ, ಥಾಲಿ ಜೊತೆಗೆ ಸಿರಿಧಾನ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಊಟ, ನಾರಿನಾಂಶಯುಕ್ತ ಸಲಾಡ್ ಹಾಗೂ ಪ್ರೋಟಿನ್ಯುಕ್ತ ಸೂಪ್ಗಳು ಸವಿಯಲು ಸಿಗಲಿವೆ.</p>.ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಿಂಧೂರ ಧ್ಯಾನ..ಸಂಸತ್ ಮೂಕವಾಗಿರುವುದು ವಿಷಾದನೀಯ: ಸಂಸದ ಕುಮಾರ ನಾಯಕ.<p>ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಸೋಡಿಯಂ ಹಾಗೂ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಇರುವಂತೆ, ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿರುವಂತೆ ಪ್ರತಿ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೊಸ ಆರೋಗ್ಯ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಖಾದ್ಯದ ಮುಂದೆ ಅವುಗಳ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕೂಡ ನಮೂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.</p><p>ಊಟದ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ರಾಗಿ ಸಿರಿಧಾನ್ಯ ಇಡ್ಲಿ ಜೊತೆಗೆ ಸಾಂಬರ್ ಅಥವಾ ಚಟ್ನಿ, (270 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು), ಜೋಳದ ಉಪ್ಪಿಟ್ಟು (206 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು) ಹಾಗೂ ಸಕ್ಕರೆ ರಹಿತ ಮಿಶ್ರ ಸಿರಿಧಾನ್ಯ ಖೀರು ( 160 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು) ಇದೆ.</p><p>ಚನಾ ಚಾಟ್, ಮೂಂಗ್ ದಾಲ್ ಚಿಲ್ಲಾ ಮುಂತಾದ ಪ್ರಖ್ಯಾತ ಖಾದ್ಯಗಳೂ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಜಾಗ ಪಡೆದಿವೆ.</p>.ಇಂದಿರಾ ಕ್ಯಾಂಟೀನ್ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಮೆನು; ಮುದ್ದೆ, ಚಪಾತಿ, ಕೇಸರಿಬಾತ್ ಸೇರ್ಪಡೆ.<p>ಲಘು ಉಪಹಾರದ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬರೇಲಿ ಹಾಗೂ ಜೋಳದ ಸಲಾಡ್ (294 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು), ಗಾರ್ಡನ್ ಫ್ರೆಶ್ ಸಲಾಡ್ (113 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು) ಜೊತೆಗೆ ರೋಸ್ಟ್ ಟೊಮೆಟೊ, ಬಸಿಲ್ ಶೋಬ್ರ ಹಾಗೂ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ ಕೂಡ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿದೆ.</p><p>ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಗ್ರಿಲ್ಡ್ ಚಿಕನ್ (157 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು) ಹಾಗೂ ಗ್ರಿಲ್ಡ್ ಫಿಶ್ (378 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು) ಮುಂತಾದ ಮಾಂಸಾಹಾರ ಖಾದ್ಯಗಳೂ ಇವೆ.</p><p>ಪಾನೀಯ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೇಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗಿದ್ದು, ಗ್ರೀನ್ ಹಾಗೂ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ, ಮಸಾಲ ಸಟ್ಟು, ಬೆಲ್ಲ ಸುವಾಸನೆಯ ಮಾವಿನ ಪನ್ನಾ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿದೆ.</p>.‘ಇಂದಿರಾ ಕ್ಯಾಂಟೀನ್ಗಳಿಗೆ ಜಿಲ್ಲಾವಾರು ಮೆನು’.<div><p><strong>ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ಆ್ಯಪ್ ಇಲ್ಲಿದೆ: <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tpml.pv">ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ </a>| <a href="https://apps.apple.com/in/app/prajavani-kannada-news-app/id1535764933">ಐಒಎಸ್</a> | <a href="https://whatsapp.com/channel/0029Va94OfB1dAw2Z4q5mK40">ವಾಟ್ಸ್ಆ್ಯಪ್</a>, <a href="https://www.twitter.com/prajavani">ಎಕ್ಸ್</a>, <a href="https://www.fb.com/prajavani.net">ಫೇಸ್ಬುಕ್</a> ಮತ್ತು <a href="https://www.instagram.com/prajavani">ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಂ</a>ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ.</strong></p></div>