ಸೋಮವಾರ, 15 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2025
×
ADVERTISEMENT

Fish Food

ADVERTISEMENT

Brain Health | ಮಿದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

Brain Nutrition: ಮಿದುಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಅಗತ್ಯ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನು, ಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು, ಬೆರ್ರಿ, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಹಸಿರು ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮಿದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ.
Last Updated 12 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2025, 13:00 IST
Brain Health | ಮಿದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

ಮಲೆನಾಡ ಶೈಲಿಯ ಬಂಗುಡೆ ಮೀನು ಸಾಂಬಾರ್: ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

Fish Curry Recipe: ಮಲೆನಾಡ ಶೈಲಿಯ ಮೀನು ಸಾಂಬಾರ್ ಮಾಡಲು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಕಾಳು, ಜೀರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸುವ ಪಾರಂಪರಿಕ ರೆಸಿಪಿ. ಅನ್ನ ಅಥವಾ ರೊಟ್ಟಿ ಜತೆ ಸವಿಯಲು ಸೂಕ್ತ.
Last Updated 9 ನವೆಂಬರ್ 2025, 1:35 IST
ಮಲೆನಾಡ ಶೈಲಿಯ ಬಂಗುಡೆ ಮೀನು ಸಾಂಬಾರ್: ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಕರಾವಳಿ ಕರ್ನಾಟಕದ ಪ್ರಮುಖ ಆಹಾರ ಖಾದ್ಯಗಳು ಯಾವುವು? ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ

Karnataka Cuisine: ಕರ್ನಾಟಕದ ಕರವಾಳಿ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಗೋಲಿ ಬಜ್ಜಿ, ನೀರ್‌ ದೋಸೆ, ಪತ್ರೊಡೆ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಬನ್, ಮಂಗಳೂರು ಮೀನ್‌ ಕರಿ ಮುಂತಾದ ಖಾದ್ಯಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ ಹಾಗೂ ಲಭ್ಯ ಸ್ಥಳಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
Last Updated 6 ನವೆಂಬರ್ 2025, 5:36 IST
ಕರಾವಳಿ ಕರ್ನಾಟಕದ ಪ್ರಮುಖ ಆಹಾರ ಖಾದ್ಯಗಳು ಯಾವುವು? ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ

ರೆಸಿಪಿ | ಮಳೆಗಾಲಕ್ಕೆ ಫಿಷ್‌, ಮಟನ್‌ ಸೂಪ್‌

ಮಳೆಗಾಲಕ್ಕೆ ಫಿಷ್‌, ಮಟನ್‌ ಸೂಪ್‌
Last Updated 20 ಮೇ 2022, 19:30 IST
ರೆಸಿಪಿ | ಮಳೆಗಾಲಕ್ಕೆ ಫಿಷ್‌, ಮಟನ್‌ ಸೂಪ್‌

ಮಂಗಳೂರು: ​ಮೀನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ‌ ಟ್ಯಾಂಕಿಗೆ ಇಳಿದ ಐವರು ಕಾರ್ಮಿಕರ ಸಾವು

ಬಜ್ಪೆಯ ಮಂಗಳೂರು ವಿಶೇಷ ಆರ್ಥಿಕ ವಲಯದ ಮೀನಿನ ಫ್ಯಾಕ್ಟರಿಯೊಂದರಲ್ಲಿ ಭಾನುವಾರ ರಾತ್ರಿ ದುರಂತ ಸಂಭವಿಸಿದ್ದು, ಒಟ್ಟು ಐವರು ಕಾರ್ಮಿಕರು ಮೃತಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಇನ್ನೂ ಮೂವರ ಸ್ಥಿತಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ.
Last Updated 18 ಏಪ್ರಿಲ್ 2022, 4:48 IST
ಮಂಗಳೂರು: ​ಮೀನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ‌ ಟ್ಯಾಂಕಿಗೆ ಇಳಿದ ಐವರು ಕಾರ್ಮಿಕರ ಸಾವು

ನಳಪಾಕ | ಫಿಶ್ ಮಂಚೂರಿಯನ್‌, ಫಿಶ್ ಸೂಪ್‌

ಫಿಶ್ ಮಂಚೂರಿಯನ್‌, ಫಿಶ್ ಸೂಪ್‌
Last Updated 10 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2021, 19:43 IST
ನಳಪಾಕ | ಫಿಶ್ ಮಂಚೂರಿಯನ್‌, ಫಿಶ್ ಸೂಪ್‌

ವಡೋದರಾದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬೀಳುವಂತಿಲ್ಲ ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಮಾಂಸದ ಖಾದ್ಯಗಳು: ವರದಿ

ವಡೋದರಾ: ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಂಸಾಹಾರ ಖಾದ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡದಂತೆ ಗುಜರಾತ್‌ನ ವಡೋದರಾದಲ್ಲಿ ಮೌಖಿಕ ಸೂಚನೆ ಹೊರಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಮಾಂಸದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿರುವ ತಿಂಡಿ, ತಿನಿಸುಗಳನ್ನು ಗಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕಾಣುವಂತೆ ಇಡುವಂತಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಖಾದ್ಯಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿರಬೇಕು. ಈ ಕ್ರಮವು ಮೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿರುವ ಆಹಾರಗಳಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಾಗಿ ವರದಿಯಾಗಿದೆ.
Last Updated 12 ನವೆಂಬರ್ 2021, 10:15 IST
ವಡೋದರಾದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬೀಳುವಂತಿಲ್ಲ ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಮಾಂಸದ ಖಾದ್ಯಗಳು: ವರದಿ
ADVERTISEMENT

ಕರಾವಳಿಯಲ್ಲೀಗ ಫಿಶ್ ಚಕ್ಕುಲಿ ಘಮ; ನೀವ್ ರುಚಿ ನೋಡಿದ್ರಾ?

Last Updated 23 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2021, 4:34 IST
fallback

PV Web Exclusive: ಮೀನು ಖಾದ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯ ಭಾಗ್ಯ

ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಉಂಟಾದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ, ಬಾಣಂತಿಯರಿಗೆ, ಹೃದ್ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯರು ಮೀನು ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸಂತುಲಿತ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮೀನು ಅಗ್ರಗಣ್ಯ.
Last Updated 21 ನವೆಂಬರ್ 2020, 10:38 IST
PV Web Exclusive: ಮೀನು ಖಾದ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯ ಭಾಗ್ಯ

ಮೀನನ್ನು ಹುರಿಯಬೇಕೇ.. ಕರಿಯಬೇಕೇ?

ಮೀನಿನ ಖಾದ್ಯ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳು ಹಾಗೇ ಉಳಿಯಬೇಕು ಎಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಬೇಯಿಸುವ, ಹುರಿಯುವ ಅಥವಾ ಕರಿಯುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.
Last Updated 27 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2020, 19:45 IST
ಮೀನನ್ನು ಹುರಿಯಬೇಕೇ.. ಕರಿಯಬೇಕೇ?
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT