ಶುಕ್ರವಾರ, 3 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2025
×
ADVERTISEMENT

life style

ADVERTISEMENT

ನುಡಿ ಬೆಳಗು: ಕರುಣೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿಯೇ ಮನುಷ್ಯನ ಲಕ್ಷಣ

Emotional Wisdom: ಒಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಝೆನ್ ಗುರುವಿನ ಬಳಿಗೆ ಬಂದು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಿದ.
Last Updated 4 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2025, 23:30 IST
ನುಡಿ ಬೆಳಗು: ಕರುಣೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿಯೇ ಮನುಷ್ಯನ ಲಕ್ಷಣ

ಕ್ಷೇಮ ಕುಶಲ | ಉಲ್ಲಾಸ ಮನಸ್ಸಿನ ಬೆಳಕು

Mental Wellness: ಬದುಕು ಎಂದರೆ ಕೇವಲ ಕಾಲ ಕಳೆಯುವಿಕೆ ಅಲ್ಲ. ಅದು ಒಂದು ಪ್ರಯಾಣ – ಅಂತರಂಗದಿಂದ ಬಹಿರಂಗಕ್ಕೆ, ಎಂದರೆ ಜೀವನರಂಗಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಿ ಜಗತ್ತಿನ ಮುಂದೆ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುವ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ. ಇದರ ಮೂಲಇಂಧನ ಉಲ್ಲಾಸ. ಇದು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಪ್ರಜ್ವಲನೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಶಕ್ತಿ.
Last Updated 29 ಜುಲೈ 2025, 0:22 IST
ಕ್ಷೇಮ ಕುಶಲ | ಉಲ್ಲಾಸ ಮನಸ್ಸಿನ ಬೆಳಕು

Dopamine: ಡೊಪಮೈನ್ ಮಾಂತ್ರಿಕ ರಸಾಯನ

Dopamine: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏಳುವಷ್ಟರಲ್ಲಿಯೇ ಒಮ್ಮೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ; ಸಂತೋಷವಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ದಿನ ಏಳುವಾಗ ಸೋಮಾರಿತನವವೊ, ಆಲಸ್ಯವೊ, ಮಾನಸಿಕ ಕ್ಷೋಭೆಯೊ – ಅಂತೂ ಹೇಳಲಾಗದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ
Last Updated 19 ಮೇ 2025, 23:53 IST
Dopamine: ಡೊಪಮೈನ್ ಮಾಂತ್ರಿಕ ರಸಾಯನ

ಸಂಗತ | ಬೆಳಕಿನತ್ತ ಹೊರಳಲಿ ಬದುಕು

ನಾವು ಶ್ರಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಿಂದ ದೂರವಾಗಿ ವಿಲಾಸಿ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗೆ ಶರಣಾಗುತ್ತಿರುವುದು ದುರ್ದೈವ
Last Updated 24 ಮಾರ್ಚ್ 2025, 23:30 IST
ಸಂಗತ | ಬೆಳಕಿನತ್ತ ಹೊರಳಲಿ ಬದುಕು

ನಾಪೋಕ್ಲು | ಸುರಕ್ಷಿತ ಜೀವನ ಶೈಲಿ ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಅನಿತಾ

ಯುವಜನರು ಸುರಕ್ಷಿತ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಿಂದ ದೊರೆಯುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಹೊಂದಿರಬೇಕು’ ಎಂದು ಮಡಿಕೇರಿ ಸರ್ಕಾರಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಆಪ್ತ ಸಮಾಲೋಚಕಿ ಅನಿತಾ ಹೇಳಿದರು.
Last Updated 24 ಮಾರ್ಚ್ 2025, 12:12 IST
ನಾಪೋಕ್ಲು | ಸುರಕ್ಷಿತ ಜೀವನ ಶೈಲಿ ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ಅನಿತಾ

ಒಳನೋಟ | ಸಂಬಂಜವೆಂಬುದು... ಸುದೀರ್ಘ ಸಾಂಗತ್ಯಕ್ಕೂ ಪಾಠ...

ಭಾರತೀಯ ಪುರುಷರು ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್‌ ಆಗಿಲ್ಲ. ಅವರಿಗೆ ವಾದಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದೂ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳನ್ನು ಜರೆದು ಇಲ್ಲವೇ ಹಿಂಸಿಸಿ, ಅವಹೇಳನ ಮಾಡಿ ವಾದಗಳಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯುತ್ತಾರೆ.
Last Updated 4 ಜನವರಿ 2025, 23:30 IST
ಒಳನೋಟ | ಸಂಬಂಜವೆಂಬುದು... ಸುದೀರ್ಘ ಸಾಂಗತ್ಯಕ್ಕೂ ಪಾಠ...

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ: ಪುಸ್ತಕಗಳು ಉದ್ದೀಪಿಸಿದ ಆಶಾಭಾವ

ಸತ್ಯದ ಮಿಂಚು ದರ್ಶನ ಮಾಡಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಕೆಲವು ನಿಜ ಕತೆಗಳನ್ನು ಹೇಳಿವೆ
Last Updated 3 ಜನವರಿ 2025, 23:30 IST
ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ: ಪುಸ್ತಕಗಳು ಉದ್ದೀಪಿಸಿದ ಆಶಾಭಾವ
ADVERTISEMENT

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ | ಸಂಬಂಧದ ಬೆಸುಗೆ: ನವವರ್ಷದ ಒಸಗೆ

ಹಣ, ಅಧಿಕಾರಕ್ಕಿಂತ ಒಲವು ಮುಖ್ಯವೆಂಬುದನ್ನೇ ಆಧುನಿಕತೆ ನಮ್ಮಿಂದ ಮರೆಮಾಚುತ್ತಿದೆ
Last Updated 30 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2024, 23:30 IST
ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ | ಸಂಬಂಧದ ಬೆಸುಗೆ: ನವವರ್ಷದ ಒಸಗೆ

ಆರೋಗ್ಯ | ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಜಕ್ಕೂ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಂಟಕವಾ...?

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶದ ಕುರಿತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಿಳಿಯಬೇಕಾದುದು ಇಂದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಂಡ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶವಾಗಿದ್ದು, ಎರಡು ರೀತಿಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇದೆ.
Last Updated 23 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2024, 14:44 IST
ಆರೋಗ್ಯ | ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಜಕ್ಕೂ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಂಟಕವಾ...?

ವಾರಕ್ಕೆ 4 ದಿನ ದುಡಿದರೆ ಸಾಕು: ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕೆಲಸ ಅರ್ಥಹೀನ; ಕಾರ್ತಿ ಚಿದಂಬರಂ

‘ಉದ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅರ್ಥಹೀನವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಬದಲಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ದಕ್ಷತೆದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು’ ಎಂದು ಕಾಂಗ್ರೆಸ್‌ ಸಂಸದ ಕಾರ್ತಿ ಚಿದಂಬರಂ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
Last Updated 23 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2024, 9:28 IST
ವಾರಕ್ಕೆ 4 ದಿನ ದುಡಿದರೆ ಸಾಕು: ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕೆಲಸ ಅರ್ಥಹೀನ; ಕಾರ್ತಿ ಚಿದಂಬರಂ
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT