ಶುಕ್ರವಾರ, 2 ಜನವರಿ 2026
×
ADVERTISEMENT

life style

ADVERTISEMENT

ಸಮಾಧಾನ ಅಂಕಣ | ಮೈಬಣ್ಣದ ಚಿಂತೆ ಬಿಡಿ: ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಅಡಿ ಇಡಿ

Self Confidence Advice: ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆ ಹಾಗೂ ಅದರಿಂದ ಆಗುತ್ತಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಯಾತನೆ ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೈಬಣ್ಣ ಕಪ್ಪು ಅಂದಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ನೀವು ಹೀಗೆಲ್ಲಾ ಕುಗ್ಗಬಾರದು. ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಚಿಂತಿಸಬಾರದು....
Last Updated 21 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2025, 23:30 IST
ಸಮಾಧಾನ ಅಂಕಣ | ಮೈಬಣ್ಣದ ಚಿಂತೆ ಬಿಡಿ: ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಅಡಿ ಇಡಿ

ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸಿಗುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಶೀತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಇಲ್ಲಿವೆ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್

Home Remedies for Cold: ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸಿಗುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಶೀತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತಣ್ಣೀರು ಬದಲಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿದ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ಅರಿಶಿಣ ಮತ್ತು ಕಾಳು ಮೆಣಸಿನ ಮಿಶ್ರಿತ ಕಷಾಯ ಸೇವಿಸುವುದು ಉಪಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
Last Updated 13 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2025, 13:35 IST
ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸಿಗುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಶೀತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಇಲ್ಲಿವೆ ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್

ಬೇರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ತೂಕ ಇಳಿಸಬೇಕೆಂದವರಿಗೆ ಹೊಸದೊಂದು ಮಾರ್ಗೋಪಾಯ

230 ಕೆ.ಜಿ ತೂಕದ ಯುವಕ, 128 ಕೆ.ಜಿ ತೂಕದ ಮಹಿಳೆ ಇಬ್ಬರೂ ಬೇರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಂಡ ಘಟನೆ ಬೆಂಗಳೂರಿನ ವಾಸವಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆದಿದೆ.
Last Updated 8 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2025, 7:03 IST
ಬೇರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ತೂಕ ಇಳಿಸಬೇಕೆಂದವರಿಗೆ ಹೊಸದೊಂದು ಮಾರ್ಗೋಪಾಯ

PCOS ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರೇ ಗಮನಿಸಿ: ಇಲ್ಲಿವೆ ಸರಳ ಪರಿಹಾರಗಳು

PCOS Symptoms: ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಸಿಒಎಸ್‌) ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಹತ್ತರಲ್ಲಿ ಓರ್ವ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಅಂತಃಸ್ರಾವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
Last Updated 5 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2025, 10:43 IST
PCOS ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರೇ ಗಮನಿಸಿ: ಇಲ್ಲಿವೆ ಸರಳ ಪರಿಹಾರಗಳು

ನುಡಿ ಬೆಳಗು: ಉಣ್ಣದ ಲಿಂಗಕ್ಕೆ ಬೋನವ ಹಿಡಿಯೆಂಬರಯ್ಯಾ

Class Divide Reality: ಶ್ರೀಮಂತರ ತೋರಿಕೆ ದಾನ ಧರ್ಮ, ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಬಡಜನರ ಮೇಲಿನ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ—ಬಸವಣ್ಣನ ವಚನದ ಮೂಲಕ ವೈರುಧ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತಿದೆ ಈ ಲೇಖನ.
Last Updated 30 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2025, 23:30 IST
ನುಡಿ ಬೆಳಗು: ಉಣ್ಣದ ಲಿಂಗಕ್ಕೆ ಬೋನವ ಹಿಡಿಯೆಂಬರಯ್ಯಾ

ನುಡಿ ಬೆಳಗು: ಮುಳ್ಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ

Compassion Teaching: ಮಹಾವೀರನು ತನ್ನ ಶುದ್ಧ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಕಾಡಿನ ಮುಳ್ಳುಗಳನ್ನೂ ಗೆದ್ದ ಕಥೆಯು, ದ್ವೇಷವಿಲ್ಲದ ಮನಸ್ಸು ಎಲ್ಲಿಂದಲೂ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಎಳೆಯಬಲ್ಲದು ಎಂಬ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಎತ್ತಿ ಹಿಡಿದಿದೆ.
Last Updated 29 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2025, 23:30 IST
ನುಡಿ ಬೆಳಗು: ಮುಳ್ಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ

ನುಡಿ ಬೆಳಗು: ಹೀಗೇ ಒಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ

Inspiring Message: ಜನನಿಬಿಡ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಕೂತ ಅಂಧ ಭಿಕ್ಷುಕನ ಬೋರ್ಡಿನ ಬರಹ ಬದಲಾಯಿಸಿ ಯುವಕನೊಬ್ಬ ಮಾಡಿದ ಸಾರ್ಥಕ ಪ್ರಯೋಗ, ಲೋಕದ ಬಗ್ಗೆ ನೋಟವನ್ನೇ ಬದಲಿಸಿದ ಮಾರ್ಮಿಕ ನುಡಿಬೆರಕೆ, ಜನರಲ್ಲಿ ಪೋಷಿಸಿದ ಸಹಾನುಭೂತಿ.
Last Updated 28 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2025, 23:30 IST
ನುಡಿ ಬೆಳಗು: ಹೀಗೇ ಒಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ
ADVERTISEMENT

ನುಡಿ ಬೆಳಗು: ದೂರುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ

Motivational Story: ಒಂದೂರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಹಳ ಹಳೆಯ ಆಲದ ಮರವಿತ್ತು. ನದಿ ದಡದಲ್ಲಿರುವ ಆ ಮರ ಬೃಹದಾಕಾರವಾಗಿತ್ತು. ದಪ್ಪ ದಪ್ಪ ಬೇರುಗಳು ನೆಲ ಮುಟ್ಟುವಂತೆ ಇಳಿಬಿದ್ದಿದ್ದವು.
Last Updated 27 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2025, 23:30 IST
ನುಡಿ ಬೆಳಗು: ದೂರುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ

ನುಡಿ ಬೆಳಗು: ಈಡೇರದ ‘ಕತ್ತೆ ಕನಸು’

Mental Slavery: ಹಿಂಸೆ ಹಾಗೂ ಅವಮಾನವನ್ನೂ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿರರ್ಥಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳ ಕುರಿತು ತೀಕ್ಷ್ಣ ರೂಪಕದಲ್ಲಿ ಮೂಡಿಸಿರುವ ಕತ್ತೆಗಳ ಕತೆ, ಬೌದ್ಧಿಕ ಗುಲಾಮಗಿರಿ ಹಾಗೂ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವೇನು ಎಂಬುದರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ.
Last Updated 26 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2025, 23:30 IST
ನುಡಿ ಬೆಳಗು: ಈಡೇರದ ‘ಕತ್ತೆ ಕನಸು’

ಲಿಂಗದ ಮರಹೇ ಭವದ ಬೀಜ! ಭವರೋಗ ವೈದ್ಯರು ಬಸವಾದಿ ಪ್ರಮಥರು

Spiritual Teachings: ಸಮಸ್ತವು ಆವ ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಗೊಂಡು, ಆ ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲೇ ಲೀಲೆಯಾಡಿ, ಅವ ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ಲಯಗೊಳ್ಳುವುದೋ ಆ ಚಿತ್ವಸ್ತುವಿಗೆ ಅ ಆತ್ಮ ಚೈತನ್ಯ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಲಿಂಗವೆಂದರು ಬಸವಾದಿ ಪ್ರಮಥರು.
Last Updated 26 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2025, 20:10 IST
ಲಿಂಗದ ಮರಹೇ ಭವದ ಬೀಜ! ಭವರೋಗ ವೈದ್ಯರು ಬಸವಾದಿ ಪ್ರಮಥರು
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT