ಮಂಗಳವಾರ, 7 ಮೇ 2024
×
ADVERTISEMENT
ಈ ಕ್ಷಣ :
ADVERTISEMENT

vitamin food

ADVERTISEMENT

ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯ ತಗ್ಗಿಸಲಿದೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ: ಅಧ್ಯಯನ ವರದಿ

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
Last Updated 7 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2023, 12:22 IST
ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯ ತಗ್ಗಿಸಲಿದೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ: ಅಧ್ಯಯನ ವರದಿ

ಶಿಲ್ಪಾ ಶೆಟ್ಟಿ ಮನೆಯ ಹಿತ್ತಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಟಾರ್‌ ಫ್ರ್ಯೂಟ್‌; ನೋಡಿ ವಿಡಿಯೊ

ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರ್ಣ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹ ವೃದ್ಧಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಗದ ಹಾದಿ ಹಾಗೂ ಸತ್ವಯುತ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರುವ ನಟಿ ಶಿಲ್ಪಾ ಶೆಟ್ಟಿ (46), ತಮ್ಮ ಮನೆಯ ಹಿತ್ತಲಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದಿರುವ ಸ್ಟಾರ್‌ ಫ್ರ್ಯೂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಿರುವ ವಿಡಿಯೊ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಕೊರೊನಾ ವೈರಸ್‌ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಹಾಗೂ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದವರು ಗುಣಮುಖರಾಗಲು 'ವಿಟಮಿನ್‌ ಸಿ' ಸಹಾಯಕ ಎಂಬುದು ಪ್ರಚಲಿತದಲ್ಲಿದ್ದು, ಸ್ಟಾರ್‌ ಫ್ರ್ಯೂಟ್‌ಗಳಲ್ಲೂ 'ಸಿ ವಿಟಮಿನ್‌' ಹೇರಳವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
Last Updated 30 ಜನವರಿ 2022, 9:38 IST
ಶಿಲ್ಪಾ ಶೆಟ್ಟಿ ಮನೆಯ ಹಿತ್ತಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಟಾರ್‌ ಫ್ರ್ಯೂಟ್‌; ನೋಡಿ ವಿಡಿಯೊ

ಹುಣಸೆ ಚಿಗುರಿಗೂ ಬಂತು ಬಲು ಬೇಡಿಕೆ!

‘ಸಿ’ ವಿಟಮಿನ್‌ ಇರುವ ಎಲೆ, ಹೂಗಳ ಸಾಂಬಾರು: ಬಳಕೆ ನೂರಾರು
Last Updated 30 ಮೇ 2021, 5:24 IST
ಹುಣಸೆ ಚಿಗುರಿಗೂ ಬಂತು ಬಲು ಬೇಡಿಕೆ!

PV Web Exclusive | ವಿಟಮಿನ್‌ ಬಿ12: ದೇಹ–ಮನಸ್ಸಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮೂಲಾಧಾರ

ಮನಸ್ಸು ಹಾಗೂ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್‌ ಬಿ12 ಮೂಲಾಧಾರ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ನರಗಳ ಅಂಗಾಂಶ, ಮೆದುಳಿನ ಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಬಹುಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುವ ವಿಟಮಿನ್‌ ಬಿ12 ನಮಗೆ ಯಾವ ಯಾವ ಮೂಲಗಳಿಂದ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ? ಅದರ ಕೊರೆತೆಯಿಂದ ಎದುರಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೇನು? ಅದರಿಂದ ಪಾರಾಗುವ ಮಾರ್ಗಗಳಾವವು ಎನ್ನುವ ಬಗ್ಗೆ ಸವಿವರ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ ‘ಕ್ವಾ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್’ನ ಮುಖ್ಯ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ರಯನ್ ಫರ್ನಾಂಡೊ.
Last Updated 28 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021, 7:34 IST
PV Web Exclusive | ವಿಟಮಿನ್‌ ಬಿ12: ದೇಹ–ಮನಸ್ಸಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮೂಲಾಧಾರ

ಕೊರೊನಾ ಒಂದಿಷ್ಟು ತಿಳಿಯೋಣ: ಗಂಭೀರ ಕೋವಿಡ್‌ ತಡೆಗೂ ವಿಟಮಿನ್‌ ಡಿ?

ಕೋವಿಡ್‌–19 ಶುರುವಾದಾಗ ವೈದ್ಯರು ಹಾಗೂ ಸಂಶೋಧಕರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದು ವಿಟಮಿನ್‌ ಡಿ ಸೇವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ. ಕೋವಿಡ್‌ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಹಾಗೂ ಕೋವಿಡ್‌ ಬಂದವರಿಗೆ ಅದು ತೀವ್ರವಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಟಮಿನ್‌ ಡಿ ನೀಡಬೇಕು; ಈ ಮೂಲಕ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಜಾಸ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.
Last Updated 19 ಜನವರಿ 2021, 19:30 IST
ಕೊರೊನಾ ಒಂದಿಷ್ಟು ತಿಳಿಯೋಣ: ಗಂಭೀರ ಕೋವಿಡ್‌ ತಡೆಗೂ ವಿಟಮಿನ್‌ ಡಿ?

ಹಣ್ಣಿನ ಮೇಲಿರಲಿ ಎಲ್ಲರ ಕಣ್ಣು

ವಿಟಮಿನ್‌, ನಾರಿನಾಂಶ ಹಾಗೂ ಖನಿಜಾಂಶದ ಕಣಜವಾಗಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆ ಇತ್ತು. ಆದರೆ ಕೋವಿಡ್‌–19 ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಿದೆಯೊ ಹಾಗೆಯೇ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕುರಿತೂ ಒಂದಿಷ್ಟು ತಿಳಿವಳಿಕೆ ಮೂಡಿಸಿದೆ.
Last Updated 8 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2020, 19:30 IST
ಹಣ್ಣಿನ ಮೇಲಿರಲಿ ಎಲ್ಲರ ಕಣ್ಣು

ಕೋವಿಡ್-19 ಸೋಂಕು ತಡೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್‍ ’ಸಿ’ ಪಾತ್ರ

ಕೋವಿಡ್-19 ಮಹಾಮಾರಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ವೈರಾಣು ಸೋಂಕಾಗಿದ್ದು, ಅನೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಫ್ಲೂನಂತಹ ರೋಗ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರೂ ಸಹ 5%ರಷ್ಟು ಜನರಲ್ಲಿ ತೀವ್ರತರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ.
Last Updated 22 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2020, 6:42 IST
ಕೋವಿಡ್-19 ಸೋಂಕು ತಡೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್‍ ’ಸಿ’ ಪಾತ್ರ
ADVERTISEMENT

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಪೂರೈಕೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒಗ್ಗೂಡಿಸಿ: ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ

ಖ್ಯಾತ ಪೋಷಕಾಂಶ ತಜ್ಞ ಅಲೋಕ್ ರಂಜನ್ ಅಭಿಪ್ರಾಯ
Last Updated 18 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2020, 12:07 IST
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಪೂರೈಕೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒಗ್ಗೂಡಿಸಿ: ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ

ಗರ್ಭ ಧಾರಣೆಗೂ ಬೇಕು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ

ತಾಯಿಯಾಗುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯು ಕೇವಲ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸದೇ, ಅಡುಗೆ ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಸಂಗ್ರಹಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಸೇವನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಆಹಾರ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೂ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಆಹಾರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆ ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು.
Last Updated 6 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2020, 19:30 IST
ಗರ್ಭ ಧಾರಣೆಗೂ ಬೇಕು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ

ಅಂಧತ್ವ ತಡೆಯುವ ವಿಟಮಿನ್–ಎ

ಉತ್ತಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ
Last Updated 12 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2018, 19:45 IST
ಅಂಧತ್ವ ತಡೆಯುವ ವಿಟಮಿನ್–ಎ
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT