ಈ ಕ್ಷಣ :

ADVERTISEMENT

ಡಾ.ಬ್ರಹ್ಮಾನಂದ ನಾಯಕ

ಸಂಪರ್ಕ:

ADVERTISEMENT

ಸುಖಿ ದಾಂಪತ್ಯಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧ ಮಾದರಿ ಇದೆಯೇ?

ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಪರಸ್ಪರ ಮಾತನಾಡಿಕೊಂಡು ಒಂದು ಮಾದರಿ ದಾಂಪತ್ಯದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಸುಖಿ ದಾಂಪತ್ಯ ನಿಮ್ಮದಾಗಬಹುದು.

Last Updated 1 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2021, 19:30 IST

ಸುಖಿ ದಾಂಪತ್ಯಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧ ಮಾದರಿ ಇದೆಯೇ?

ಮನೆ ಮದ್ದು: ಬೆಲ್ಲ...ತಿನ್ನಲೂ ರುಚಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಉತ್ತಮ

ಬೆಲ್ಲ... ಇದನ್ನು ಕೇಳಿದಾಕ್ಷಣ ಬಾಯಲ್ಲಿ ನೀರೂರುತ್ತದೆ. ಬೆಲ್ಲ ಕಬ್ಬಿನ ರಸದಿಂದ ಪಡೆಯುವ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರೂಪ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕ ಅಂಶ ಹೊಂದಿರುವ ಬೆಲ್ಲ ಅದ್ಭುತವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಹಾಗೂ ಇದು ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿದೆ.

Last Updated 3 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2021, 19:30 IST

ಮನೆ ಮದ್ದು: ಬೆಲ್ಲ...ತಿನ್ನಲೂ ರುಚಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಉತ್ತಮ

ಸಂಪ್ರೀತಿಯ ಸಾಂಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸುಖವೂ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯೂ

ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲೇನು ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟಿದ್ದು, ನಿಜ. ಆದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸುಖವನ್ನು ಆಸ್ವಾದಿಸಬೇಕಾದರೆ ಇಬ್ಬರೂ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಸಂತಸದ ಬದುಕಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕ ಕೂಡ.

Last Updated 6 ಆಗಸ್ಟ್ 2021, 19:30 IST

ಸಂಪ್ರೀತಿಯ ಸಾಂಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸುಖವೂ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯೂ

ಭಯ ನಿವಾರಣೆಗೂ ಅಶ್ವಗಂಧಕ್ಕೂ ಇದೆ ನಂಟು..

ಆತಂಕ ಹಾಗೂ ಭಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು, ಒತ್ತಡ ಇರುವವರು ಅಶ್ವಗಂಧವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಅವರಲ್ಲಿ ಈ ಮಾನಸಿಕ ಅಸಮತೋಲನ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಭಯದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಶ್ವಗಂಧ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

Last Updated 26 ಏಪ್ರಿಲ್ 2021, 19:30 IST

ಭಯ ನಿವಾರಣೆಗೂ ಅಶ್ವಗಂಧಕ್ಕೂ ಇದೆ ನಂಟು..

ಬಿಂದಿ ಅಲರ್ಜಿ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಿದೆ ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದು

ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬಿಂದಿ ಇರಿಸುವ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ತ್ವಚೆಯ ಅಲರ್ಜಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಡುತ್ತಿದೆ. ಬದಲಾದ ಬಿಂದಿಯ ಸ್ವರೂಪದ ಕಾರಣದಿಂದ ಆ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ, ಅಲರ್ಜಿ ಹಾಗೂ ಕೆಂಪು ದದ್ದಿನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ.

Last Updated 5 ಮಾರ್ಚ್ 2021, 19:30 IST

ಬಿಂದಿ ಅಲರ್ಜಿ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಿದೆ ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದು

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಉಸಿರಾಟದ ಕ್ರಿಯೆ ಚೆನ್ನಾಗಿರಬೇಕು. ಉಸಿರಾಟದಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬಹುದು, ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯದಿಂದ ಪಾರಾಗಬಹುದು.

Last Updated 22 ಜನವರಿ 2021, 19:30 IST

ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ

35ರ ನಂತರವೂ ಅರಳಲಿ ತ್ವಚೆಯ ಅಂದ

35ರ ನಂತರವೂ ಅಂದದ ತ್ವಚೆ ತಮ್ಮದಾಗಬೇಕು ಎಂದು ಬಯಸುವುದು ತಪ್ಪಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೆಂದು ಸಾವಿರಗಟ್ಟಲೆ ಹಣ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು, ಸಿಕ್ಕ ಸಿಕ್ಕ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಹಚ್ಚುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ. 35 ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆ 20ರ ತರುಣಿಯ ತ್ವಚೆಯಂತೆ ಹೊಳೆಯಬೇಕು ಎಂದರೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ.

Last Updated 1 ಜನವರಿ 2021, 19:30 IST

35ರ ನಂತರವೂ ಅರಳಲಿ ತ್ವಚೆಯ ಅಂದ

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT