ಸೋಮವಾರ, 8 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2025
×
ADVERTISEMENT

ಡಾ.ವೀಣಾ ಎಸ್‌ ಭಟ್ಟ‌

ಸಂಪರ್ಕ:
ADVERTISEMENT

ಸ್ಪಂದನ ಅಂಕಣ: ಮಲಬದ್ಧತೆಯೇ? ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ

Pregnancy-related constipation is common, affecting up to 40% of women. Learn about the causes, including hormonal changes and physical inactivity, and how to manage it.
Last Updated 5 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2025, 23:56 IST
ಸ್ಪಂದನ ಅಂಕಣ: ಮಲಬದ್ಧತೆಯೇ? ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ

ಸ್ಪಂದನ ಅಂಕಣ: ಹದಿವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೂ ಬರುವುದೇ ಪಿಸಿಒಡಿ?

Teen Health: 17 ವರ್ಷದ ಪಿಯುಸಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗೆ ಪಿಸಿಒಡಿ ಪತ್ತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಗೊಳಗಾಗದಂತೆ ತಾಯಿ ಆತಂಕ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಹಾಗೂ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯು ಆರೋಗ್ಯ ಪುನಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಸಹಾಯಕ.
Last Updated 21 ನವೆಂಬರ್ 2025, 23:30 IST
ಸ್ಪಂದನ ಅಂಕಣ: ಹದಿವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೂ ಬರುವುದೇ ಪಿಸಿಒಡಿ?

ಸ್ಪಂದನ: ಗರ್ಭಜಲ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆಯೇ?

Amniotic Fluid Risks: ನನಗೆ ಆಗಾಗ ಹೊಟ್ಟೆನೋವು ಬರುತ್ತಿದ್ದರಿಂದ ಕಳೆದ ವಾರ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ ಮಾಡಿದರು. ಗರ್ಭಜಲ (ನೆತ್ತಿನೀರು)/ ಆಮ್ನಿಯೋಟಿಕ್ ದ್ರವ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಮಗು ಬೇಗ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ, ಸಿಹಿ ತಿನ್ನಬೇಡಿ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬರಬಹುದು ಎಂದಿದ್ದಾರೆ. ಗಾಬರಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ, ಏನು ಮಾಡಲಿ?
Last Updated 8 ನವೆಂಬರ್ 2025, 0:30 IST
ಸ್ಪಂದನ: ಗರ್ಭಜಲ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆಯೇ?

ಸ್ಪಂದನ ಅಂಕಣ: ನಿದ್ರೆ ಬಾರದೇ? ಇದೋ ಸರಳ ಸೂತ್ರ

Menopause Sleep Issues: ಮೆನೊಪಾಸ್ ಬಳಿಕ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಗೊರಕೆ, ತೂಕವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನು ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸರಳ ಪರಿಹಾರಗಳು, ದಿನಚರ್ಯೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳ ಮೂಲಕ ಪರಿಹಾರ
Last Updated 24 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2025, 23:30 IST
ಸ್ಪಂದನ ಅಂಕಣ: ನಿದ್ರೆ ಬಾರದೇ? ಇದೋ ಸರಳ ಸೂತ್ರ

ಸಂತಾನ ನಿಯಂತ್ರಣ: ಯೋಚಿಸಿ ಯೋಜಿಸಿ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ

Reproductive Health: ಸದಾ ಮಹಿಳೆಯರೇ ಸಂತಾನನಿಯಂತ್ರಣ ಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಬದಲು, ಪುರುಷರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟೂ ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಸೆಕ್ಟಮಿ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದಾಗಬೇಕು
Last Updated 11 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2025, 0:30 IST
ಸಂತಾನ ನಿಯಂತ್ರಣ: ಯೋಚಿಸಿ ಯೋಜಿಸಿ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ

ಸ್ಪಂದನ | ದಾಂಪತ್ಯ ಸುಖಮಯ ಆಗಲು...

Sexual Health: ನನಗೆ 29 ವರ್ಷ, ನನ್ನ ಪತಿಗೆ 35 ವರ್ಷ. ಮದುವೆಯಾಗಿ ಎರಡು ವರ್ಷವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ನಡುವೆ ಒಂದು ಬಾರಿಯೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕ ಆಗಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಯೋನಿಯ ಬಾಯಿ ಚಿಕ್ಕದಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಲೈಂಗಿಕ ತಜ್ಞರನ್ನು
Last Updated 5 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2025, 23:53 IST
ಸ್ಪಂದನ | ದಾಂಪತ್ಯ ಸುಖಮಯ ಆಗಲು...

ಸ್ಪಂದನ ಅಂಕಣ | ಗರ್ಭಕೋಶ ದಪ್ಪಗಾಗಿದೆಯೇ?

Women's Health: ಗರ್ಭಕೋಶ ಸ್ವಲ್ಪ ದಪ್ಪಗಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದರಿಂದ ಏನಾದರೂ ತೊಂದರೆ ಇದೆಯೇ?.
Last Updated 18 ಜುಲೈ 2025, 23:30 IST
ಸ್ಪಂದನ ಅಂಕಣ | ಗರ್ಭಕೋಶ ದಪ್ಪಗಾಗಿದೆಯೇ?
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT