ಯುವತಿಯರು ಅದರಲ್ಲೂ ಹದಿಹರೆಯದ ಹುಡುಗಿಯರು ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವಿನಿಂದ ಬಾಧೆಪಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಯುವತಿಗೂ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಬಾರಿ ಹೊಟ್ಟೆನೋವು, ಕಾಲುಗಳ ಸೆಳೆತದ ಅನುಭವವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಋತುಚಕ್ರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ನೀಡಿದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಶೂಲೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯುಬ್ಬರವಲ್ಲದೇ ಭಾವನೆಗಳ ಏರುಪೇರನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
