16 ರಿಂದ 24 ವರ್ಷದವರಲ್ಲೇ ಹೆಚ್ಚು ಒಂಟಿತನ: ಸಮೀಕ್ಷೆ

ಆದರೆ ಇಂತಹ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂಟಿತನ ಯಾರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ಎದುರಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಇತ್ತೀಚೆಗಿನ ಬಿಬಿಸಿ ಸಮೀಕ್ಷೆಯು ಉತ್ತರ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದು, ಒಂಟಿತನ 16 ರಿಂದ 24 ವರ್ಷದವರಲ್ಲೇ ಅಧಿಕ ಎಂದು ಹೇಳಿದೆ.

ಹಿಂದೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಳಿವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿತ್ತು. ಈ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಏರುಪೇರಾಗಿದ್ದು, 16 ರಿಂದ 24 ವರ್ಷದ ಶೇ40ರಷ್ಟು ಮಂದಿ ಇದರಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕುತ್ತಾರೆ. 75 ವರ್ಷಕ್ಕೂ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು ಶೇ 27 ಮಾತ್ರ ಎಂದು ಸಮೀಕ್ಷೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಬಿಬಿಸಿಯು 55000ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಂದಿಯನ್ನು ಸಮೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಿತ್ತು. ಈ ವೇಳೆ ತಾರತಮ್ಯವೇ ಒಂಟಿತನದ ಮೂಲ ಎಂಬ ಅಂಶ ತಿಳಿಯಿತು.

ಒಂಟಿತನಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು:
* ಸಂವಹನದ ಕೊರತೆ
* ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದಂತೆ ಬದುಕುವುದು
* ಅತಿಯಾದ ದುಃಖ
* ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು

ಒಂಟಿತನದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಹೇಗೆ?
* ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗುವುದು ಹಾಗೂ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವುದು, ಉತ್ತಮ ಹವ್ಯಾಸ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
* ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಘಗಳಿಗೆ ಸೇರಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗುವುದು
* ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಯೋಚನೆ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
* ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
* ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರು ಹಾಗೂ ಸಂಬಂಧಿಕರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು
* ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಲ್ಲೂ ಒಳ್ಳೆಯತನವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು
* ಒಂಟಿತನದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಯಂ ಅವಲೋಕನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು