anger management

ADVERTISEMENT

ಅಕ್ಷರ ದಾಮ್ಲೆ ಅವರ ‘ಅಂತರಂಗ’ ಅಂಕಣ: ಸಾತ್ವಿಕ ಕೋಪ ತೋರುವುದು ಹೇಗೆ?

ಅಕ್ಷರ ದಾಮ್ಲೆ ಅವರ ಅಂತರಂಗ ಅಂಕಣ: ಸಾತ್ವಿಕ ಕೋಪ ತೋರುವುದು ಹೇಗೆ?

Last Updated 31 ಮೇ 2025, 1:25 IST

ಅಕ್ಷರ ದಾಮ್ಲೆ ಅವರ ‘ಅಂತರಂಗ’ ಅಂಕಣ: ಸಾತ್ವಿಕ ಕೋಪ ತೋರುವುದು ಹೇಗೆ?

ಕ್ಷೇಮ ಕುಶಲ | ಕೋಪ ಬಂದಾಗ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ...

ಕೋಪವನ್ನಾಗಲೀ, ಕೋಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿರುವ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನಾಗಲೀ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡು, ಅದಕ್ಕೆ ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು ಸಿಟ್ಟನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನ. ಆದರೆ, ಇದು ಸುಲಭವಲ್ಲ.

Last Updated 22 ಆಗಸ್ಟ್ 2022, 21:30 IST

ಕ್ಷೇಮ ಕುಶಲ | ಕೋಪ ಬಂದಾಗ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ...

ನಾಶ ಮಾಡುವ ಕೋಪ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ

ಭಾಲ್ಕಿ ಹಿರೇಮಠ ಸಂಸ್ಥಾನದ ಶ್ರೀ ಬಸವಲಿಂಗ ಪಟ್ಟದ್ದೇವರು

Last Updated 1 ಆಗಸ್ಟ್ 2022, 14:27 IST

ನಾಶ ಮಾಡುವ ಕೋಪ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ

ಪ್ರಚಲಿತ Podcast: ಕೋಪಕ್ಕೊಂದು ಕಡಿವಾಣ

ಇದು ಪ್ರಜಾವಾಣಿಯ ಕನ್ನಡ ಧ್ವನಿ ಪಾಡ್‌ಕಾಸ್ಟ್ ಚಾನೆಲ್. ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಲೇ ಆಲಿಸಿರಿ, ಆನಂದಿಸಿರಿ.

Last Updated 7 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2021, 4:16 IST

ಪ್ರಚಲಿತ Podcast: ಕೋಪಕ್ಕೊಂದು ಕಡಿವಾಣ

ಕೋಪಕ್ಕೊಂದು ಕಡಿವಾಣ

ಕೋಪವೂ ಉಳಿದ ಭಾವನೆಗಳಂತೆಯೇ ಶಕ್ತಿಯ ಒಂದು ರೂಪ; ಒಂದೇ ಶಕ್ತಿ, ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗನುಗುಣವಾಗಿ ಸಂತೋಷ, ಆನಂದ, ಆಸೆ, ದುಃಖ ಭಯ ಕ್ರೋಧ - ಹೀಗೆ ಹಲವು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

Last Updated 6 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2021, 19:30 IST

ಕೋಪಕ್ಕೊಂದು ಕಡಿವಾಣ

ದಿನದ ಸೂಕ್ತಿ: ಕೋಪದ ಕೆಟ್ಟ ಫಲಗಳು

ಕೋಪ ನಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಏನೆಲ್ಲ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಶ್ಲೋಕ ನಿರೂಪಿಸುತ್ತಿದೆ.

Last Updated 19 ಜೂನ್ 2021, 19:33 IST

ದಿನದ ಸೂಕ್ತಿ: ಕೋಪದ ಕೆಟ್ಟ ಫಲಗಳು

ಕೋಪ ಬಂದಾಗ ಸಿಟ್ಟಾಗಬೇಡಿ

ಕೋಪದ ಬಗ್ಗೆಯೇ ಸಿಟ್ಟು’ ಎಂಬುದು ವಿಚಿತ್ರವಾದರೂ ಸತ್ಯ. ನಮ್ಮ ಸಮಾಜ, ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ಜನಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೋಪದ ಕುರಿತಾದ ಭಯ, ಅಪನಂಬಿಕೆ, ಅಸಹನೆ ಹಾಸುಹೊಕ್ಕಾಗಿದೆ.

Last Updated 7 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2018, 19:30 IST

ಕೋಪ ಬಂದಾಗ ಸಿಟ್ಟಾಗಬೇಡಿ

ADVERTISEMENT

ಕೋಪದ ತಾಪವ ಬಲ್ಲಿರಾ?

ನಮ್ಮೊಳಗಿರುವ ನೋವು, ಭಯ ಹಾಗೂ ಹತಾಶೆಗಳು ಪ್ರಕಟಿಸುವ ಭಾವವೇ ಕೋಪ

Last Updated 11 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2018, 19:30 IST

ಕೋಪದ ತಾಪವ ಬಲ್ಲಿರಾ?

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT