ಶುಕ್ರವಾರ, 29 ಮಾರ್ಚ್ 2024
×
ADVERTISEMENT
ಈ ಕ್ಷಣ :
ADVERTISEMENT

Exercise

ADVERTISEMENT

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬೇಕು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕ ವ್ಯಾಯಾಮ

ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಪರಿಗಣನೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.
Last Updated 10 ಜುಲೈ 2023, 23:30 IST
ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬೇಕು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಅಬಕಾರಿಗೆ ಹೊಸ ನೀತಿ: ತಿಮ್ಮಾಪುರ

ಅಬಕಾರಿ ಇಲಾಖೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶವಿದೆ. ಈ ಕುರಿತು ಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ ಹೊಸ ನೀತಿ ಜಾರಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದು ಎಂದು ಅಬಕಾರಿ ಸಚಿವ ಆರ್‌.ಬಿ. ತಿಮ್ಮಾಪುರ ಹೇಳಿದರು.
Last Updated 3 ಜೂನ್ 2023, 13:39 IST
ಅಬಕಾರಿಗೆ ಹೊಸ ನೀತಿ: ತಿಮ್ಮಾಪುರ

ದೆಹಲಿ ಅಬಕಾರಿ ಹಗರಣ: ಸಿಬಿಐ ವಿಚಾರಣೆ ಮುಂದೂಡಲು ಪತ್ರ ಬರೆದ ಕೆ. ಕವಿತಾ

ದೆಹಲಿ ಅಬಕಾರಿ ಹಗರಣ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಸಿಬಿಐ ನೋಟಿಸ್‌ಗೆ ಉತ್ತರ ನೀಡಿರುವ ತೆಲಂಗಾಣ ಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿ ಕೆ. ಚಂದ್ರಶೇಖರ್ ಅವರ ಪುತ್ರಿ ಕೆ. ಕವಿತಾ, ವಿಚಾರಣೆ ದಿನಾಂಕ ಮುಂದೂಡುವಂತೆ ಪತ್ರ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ.
Last Updated 5 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2022, 6:37 IST
ದೆಹಲಿ ಅಬಕಾರಿ ಹಗರಣ: ಸಿಬಿಐ ವಿಚಾರಣೆ ಮುಂದೂಡಲು ಪತ್ರ ಬರೆದ ಕೆ. ಕವಿತಾ

ಸುಳ್ಳು ಮೊಕದ್ದಮೆ, ಜೈಲಿಗೆ ಕಳುಹಿಸುವುದೇ ಬಿಜೆಪಿ ಉದ್ದೇಶ: ಮನೀಷ್ ಸಿಸೋಡಿಯಾ

ನನ್ನ ವಿರುದ್ಧ ಸುಳ್ಳು ಮೊಕದ್ದಮೆ ಹೂಡಲಾಗಿದ್ದು, ಜೈಲಿಗೆ ಕಳುಹಿಸುವುದೇ ಬಿಜೆಪಿ ಉದ್ದೇಶ ಎಂದು ದೆಹಲಿ ಉಪ ಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿ ಮನೀಷ್ ಸಿಸೋಡಿಯಾ ಸೋಮವಾರ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
Last Updated 17 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2022, 4:30 IST
ಸುಳ್ಳು ಮೊಕದ್ದಮೆ, ಜೈಲಿಗೆ ಕಳುಹಿಸುವುದೇ ಬಿಜೆಪಿ ಉದ್ದೇಶ: ಮನೀಷ್ ಸಿಸೋಡಿಯಾ

ದೆಹಲಿ ಅಬಕಾರಿ ನೀತಿ ಹಗರಣ: 25 ಕಡೆ ಇ.ಡಿ ದಾಳಿ

ದೆಹಲಿಯ ಅಬಕಾರಿ ನೀತಿ ಹಗರಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಜಾರಿ ನಿರ್ದೇಶನಾಲಯದ (ಇ.ಡಿ) ಅಧಿಕಾರಿಗಳು, ಶುಕ್ರವಾರ 25 ಕಡೆ ದಾಳಿ ನಡೆಸಿದ್ದಾರೆ.
Last Updated 14 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2022, 9:12 IST
ದೆಹಲಿ ಅಬಕಾರಿ ನೀತಿ ಹಗರಣ: 25 ಕಡೆ ಇ.ಡಿ ದಾಳಿ

ನೋಡಿ: ಆಗಸದಿಂದ ತೇಲಿ ಬಂದ ಭಾರತೀಯ ಯೋಧರು

ಭಾರತೀಯ ಸೇನೆಯ ವಿಶೇಷ ಪಡೆಗಳು ಮತ್ತು ವಾಯುಗಾಮಿ ಸೇನಾಪಡೆಯು ವಿಮಾನದಿಂದ ಜಿಗಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿವೆ. ಸೇನೆಯ ಅಧಿಕೃತ ಟ್ವಿಟರ್‌ ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ವಿಡಿಯೊ ಮತ್ತು ಫೋಟೊಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.
Last Updated 15 ಮಾರ್ಚ್ 2022, 11:37 IST
ನೋಡಿ: ಆಗಸದಿಂದ ತೇಲಿ ಬಂದ ಭಾರತೀಯ ಯೋಧರು

ಕ್ಷೇಮ ಕುಶಲ | ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೂ ಬೇಕು ಶಿಸ್ತು

ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಯಾಸ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೇ ವ್ಯಾಯಾಮ. ನಡಿಗೆ, ಸೂರ್ಯನಮಸ್ಕಾರ, ಈಜು, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್‌, ಹೊರಾಂಗಣ ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ಆಟೋಟಗಳಂಥ ದೇಹದಂಡನೆ ಅಥವಾ ಕಸರತ್ತುಗಳೆಲ್ಲವೂ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಗೆಬಗೆಯ ಪ್ರಕಾರಗಳು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬೆವರು ತರಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
Last Updated 14 ಮಾರ್ಚ್ 2022, 20:00 IST
ಕ್ಷೇಮ ಕುಶಲ | ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೂ ಬೇಕು ಶಿಸ್ತು
ADVERTISEMENT

ವ್ಯಾಯಾಮ... ಹಲವು ಆಯಾಮ! ಹ್ಞಾಂ.. ದೇಹ ಕಟಿಯಲು ಹೊರಟವರು ಇದನ್ನೊಮ್ಮೆ ಓದಿ ಬಿಡಿ

ವಿರಾಮ ಪುರವಣಿ ಲೇಖನ
Last Updated 20 ನವೆಂಬರ್ 2021, 22:00 IST
ವ್ಯಾಯಾಮ... ಹಲವು ಆಯಾಮ! ಹ್ಞಾಂ.. ದೇಹ ಕಟಿಯಲು ಹೊರಟವರು ಇದನ್ನೊಮ್ಮೆ ಓದಿ ಬಿಡಿ

ಆರೋಗ್ಯ: ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಲಿ

ವ್ಯಾಯಾಮ ಹವ್ಯಾಸವಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ದಿನಚರಿಯಾಗಬೇಕು. ಅದಕ್ಕೆ ದೇಹದೊಂದಿಗೇ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಡ್ಡಾಯವಾದರೂ ಯಾವ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸಮಯ ಎಂಬುದು ಅವರವರ ಆಯ್ಕೆ.
Last Updated 11 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2021, 19:30 IST
ಆರೋಗ್ಯ: ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಲಿ

ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೇ ಆಗುವ ಮೂಡ್‌ಆಫ್‌; ಹೊರಬರಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಟಿಪ್ಸ್!

ಬಹುತೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಮೂಡ್‌ಆಫ್ ಆಗುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸೋಮಾರಿತನಕ್ಕೆ ಎಡೆ ಮಾಡಿ ಜಡತ್ವಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಅವರಿಗೂ ಸಹ ತಿಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಇದೇ ಮೂಡ್‌ಆಫ್‌ನಿಂದ ಜಡತ್ವವನ್ನು ಮೈಗೂಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತಾಯಿ ಹಾಗೂ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.
Last Updated 14 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2021, 12:31 IST
ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೇ ಆಗುವ ಮೂಡ್‌ಆಫ್‌; ಹೊರಬರಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಟಿಪ್ಸ್!
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT