ಶನಿವಾರ, 18 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2025
×
ADVERTISEMENT

Health Tips

ADVERTISEMENT

ಸಂಧಿವಾತದಲ್ಲಿ ತೂಕದ ಪಾತ್ರವೇನು? ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

Joint Health: ಅಧಿಕ ದೇಹದ ತೂಕವು ಸಂಧಿವಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಎಂಐ 23 ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಇರಬೇಕು. ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜನೆಯಿಂದ ಕೀಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಬಹುದು.
Last Updated 13 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2025, 11:30 IST
ಸಂಧಿವಾತದಲ್ಲಿ ತೂಕದ ಪಾತ್ರವೇನು? ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

Health Tips| ನಿಮ್ಮ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೇ ಬೆನ್ನು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣ: ಇಲ್ಲಿದೆ ಪರಿಹಾರ

Spine Health Tips: ಮಂಗಳೂರಿನ ಕೆಎಂಸಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಡಾ. ಈಶ್ವರ್ ಕೀರ್ತಿ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಸೊಂಟ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನಿತ್ಯದ ತಪ್ಪು ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿ ಸರಳ ಪರಿಹಾರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.
Last Updated 8 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2025, 7:42 IST
Health Tips| ನಿಮ್ಮ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೇ ಬೆನ್ನು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣ: ಇಲ್ಲಿದೆ ಪರಿಹಾರ

ಗೋಸ್ಟಿಂಗ್ ನಿರಾಕರಣೆಯ ಕಥೆ–ವ್ಯಥೆ

Ghosting Psychology: ‘ನನ್ನ ಜೊತೆ ಅಷ್ಟು ಸ್ನೇಹದಿಂದ ಇದ್ದ ಗೆಳತಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮಾತನಾಡೋದನ್ನ ನಿಲ್ಲಿಸಿಬಿಟ್ರು; ಕಾರಣನೇ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಫೇಸ್ ಬುಕ್-ಇನ್ಸಟಾ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ನಾನು ‘ಅನ್‍ಫ್ರೆಂಡ್’! ಮೊದಮೊದಲು ಏನೋ ಕಷ್ಟ-ದುಃಖದಲ್ಲಿರಬಹುದು ಅಂತ ನಾನೇ ಸಂಪರ್ಕಿಸೋಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ.
Last Updated 29 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2025, 23:30 IST
ಗೋಸ್ಟಿಂಗ್ ನಿರಾಕರಣೆಯ ಕಥೆ–ವ್ಯಥೆ

ಆರೋಗ್ಯ | ಥೈರಾಯ್ಡ್‌ ಸಮಸ್ಯೆ: ಬೇಡ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ

Thyroid Hormone Deficiency: ನಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಚಿಟ್ಟೆಯ ಆಕಾರದ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ನಾವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬೀರುವ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೊನುಗಳನ್ನು ಈ ಗ್ರಂಥಿಯು ಉತ್ಪಾದನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
Last Updated 29 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2025, 23:30 IST
ಆರೋಗ್ಯ | ಥೈರಾಯ್ಡ್‌ ಸಮಸ್ಯೆ: ಬೇಡ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ

ಅಕ್ಷರ ದಾಮ್ಲೆ ಅವರ ‘ಅಂತರಂಗ’ ಅಂಕಣ: ಚಟ ಬಿಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

Mental Health Column: ಅಕ್ಷರ ದಾಮ್ಲೆ ಅವರ ‘ಅಂತರಂಗ’ ಅಂಕಣ: ಚಟ ಬಿಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
Last Updated 27 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2025, 23:30 IST
ಅಕ್ಷರ ದಾಮ್ಲೆ ಅವರ ‘ಅಂತರಂಗ’ ಅಂಕಣ: ಚಟ ಬಿಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

Aquatic Yoga | ಜಲಯೋಗ: ಆರೋಗ್ಯ ಯೋಗ

Aquatic Yoga: ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಯಲಹಂಕದಲ್ಲಿ ಇರುವ ‘ಎಂವಿಎಂ ಕಾಲೇಜ್‌ ಆಫ್‌ ನ್ಯಾಚುರೋಪಥಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಿಕ್‌ ಸೈನ್ಸ್‌’ ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ರುಮಾ ಹೇಮ್ವಾನಿ ಅವರು ಈಚೆಗೆ ಜಲಯೋಗ ಕಾರ್ಯಾಗಾರವೊಂದನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದರು. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಿದ ಪುಟ್ಟ ಮಾತುಕತೆಯ ಭಾಗ ಇಲ್ಲಿದೆ:
Last Updated 20 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2025, 5:12 IST
Aquatic Yoga | ಜಲಯೋಗ: ಆರೋಗ್ಯ ಯೋಗ

ಶಿಶುವಿಗೆ ಲಿಪೊ ಮೆನಿಂಗೋ ಸೆಲ್ ಸಮಸ್ಯೆ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಹಿಸಲೇಬೇಕಾದ ಎಚ್ಚರ

Folic Acid in Pregnancy: ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಣೆ ಸಂತೋಷದ ಸಂಗತಿ. ಆದರೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ನಿರ್ಣಾಯಕವೂ ಹೌದು. ಪೋಷಕರು ಸ್ವಲ್ಪ ಎಚ್ಚರ ತಪ್ಪಿದರೂ, ಮಗುವಿನ ಜೀವನವಿಡೀ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬರಬಹುದು.
Last Updated 9 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2025, 6:09 IST
ಶಿಶುವಿಗೆ ಲಿಪೊ ಮೆನಿಂಗೋ ಸೆಲ್ ಸಮಸ್ಯೆ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಹಿಸಲೇಬೇಕಾದ ಎಚ್ಚರ
ADVERTISEMENT

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿ, ಅಸ್ತಮಾ: ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೈಕೆ ಹೇಗೆ?

ಅಸ್ತಮಾಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವಲ್ಲ, ಅಲರ್ಜಿ ಅಲ್ಲದ ಕಾರಣಗಳು ಕೂಡ ಇವೆ ಎಂಬುದು ದೃಢಪಟ್ಟಿದೆ.
Last Updated 30 ಆಗಸ್ಟ್ 2025, 11:30 IST
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿ, ಅಸ್ತಮಾ: ಹಬ್ಬದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೈಕೆ ಹೇಗೆ?

Organ Donation | ಅಂಗದಾನ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮುನ್ನ ತಿಳಿಯಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

Health Awareness:ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ದೊಡ್ಡ ಸಾಧನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಂಗದಾನ ಮತ್ತು ಅಂಗ ಬದಲಾವಣೆ (ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಪ್ಲಾಂಟ್). ಇದರಿಂದ ಸಾವಿರಾರು ರೋಗಿಗಳು ಹೊಸ ಜೀವನದ ಅವಕಾಶ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
Last Updated 29 ಆಗಸ್ಟ್ 2025, 10:57 IST
Organ Donation | ಅಂಗದಾನ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮುನ್ನ ತಿಳಿಯಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

Liver Health Awareness | ಯಕೃತ್ತು: ತಂದುಕೊಳ್ಳದಿರಿ ಕುತ್ತು

Fatty Liver Risk: ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯದ ನಂತರ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನ. ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್‌ನಂಥ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಅದು ತುತ್ತಾಗುತ್ತಿದೆ.
Last Updated 1 ಆಗಸ್ಟ್ 2025, 23:30 IST
Liver Health Awareness | ಯಕೃತ್ತು: ತಂದುಕೊಳ್ಳದಿರಿ ಕುತ್ತು
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT