ಕೈಯಿಂದ ಊಟ ಮಾಡಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಲಾಭಗಳಿವೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಹತ್ವದ ಮಾಹಿತಿ
Mindful Eating: ಕೈಯಿಂದ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಣೆ, ರಕ್ತ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವರ್ಧನೆ ಹಾಗೂ ಸಚೇತನ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ ಎಂದು ಪೋಷಣಾ ತಜ್ಞೆ ಡಾ. ಎಡ್ವಿನಾ ರಾಜ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.Last Updated 3 ನವೆಂಬರ್ 2025, 12:24 IST
