<p><strong>ರುಚಿ ಖುಷಿ ಪಾಠ</strong><br /> ನಾನು ದೇಶದ ಪ್ರಖ್ಯಾತ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆ ಡೆಲ್ಲಿ ಪಬ್ಲಿಕ್ ಸ್ಕೂಲ್, ಬೆಂಗಳೂರು ದಕ್ಷಿಣ ಇಲ್ಲಿನ ಶಿಕ್ಷಕಿ. `ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ಶಿಕ್ಷಣ' ಎಂಬ ತತ್ತ್ವದಡಿ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ನಮ್ಮ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ವಾರಕ್ಕೊಂದು ದಿನದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಅವಧಿ ಹವ್ಯಾಸಗಳಿಗೇ ಮೀಸಲು. 5-8ನೇ ತರಗತಿಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ದಿನ ಕೊನೆಯ ಎರಡು ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ, ರಂಗತರಬೇತಿ, ಸಾವಯವ ಕೃಷಿ ತರಬೇತಿ, ಕರಾಟೆ, ಕಲಾ ತರಬೇತಿ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮಿಷ್ಟದ ಹವ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಸೇರುವ ಅವಕಾಶ ಇದೆ.</p>.<p>ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳ ಆಯ್ಕೆ `ಅಡುಗೆ ಕ್ಲಬ್' ಆಗಿದೆ. ಆ ದಿನದ ತಿಂಡಿ ತಯಾರಿಗೆ ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾನುಗಳನ್ನು ಹಿಂದಿನ ದಿನವೇ ತಿಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಮನೆಯಿಂದ ತಂದ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಿ ಒಲೆ ಉರಿಸದೇ ತಿಂಡಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರಸ್ಪರ ಹಂಚಿಕೊಂಡು, ತಾವೂ ತಿಂದು ಸಂತೋಷ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೂ ಹಂಚುತ್ತಾರೆ. ಮನೆಗೂ ಒಯ್ಯುತ್ತಾರೆ. <br /> <br /> ತರಕಾರಿ- ಮೊಳಕೆ ಕಾಳುಗಳ ಸಲಾಡ್, ಫ್ರೂಟ್ ಸಲಾಡ್, ರವೆ ಉಂಡೆ, ಖರ್ಜೂರದ ಉಂಡೆ, ಬ್ರೆಡ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್, ಪಾನಿ ಪುರಿ, ದಹಿ ಪುರಿ, ಭೇಲ್ ಪುರಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಇತ್ಯಾದಿ ಸುಮಾರು ಇಪ್ಪತ್ತು ತರಹದ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.<br /> <br /> ಈ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ತಿಂಡಿ ತಯಾರಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸ್ವಚ್ಛತೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥಗೊಳಿಸದಿರುವುದು, ತಯಾರಿಸಿದ ಜಾಗವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು, ಹಣ್ಣು- ತರಕಾರಿಗಳ ಹೆಸರುಗಳು, ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ವಿವರ ಮುಂತಾದ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.<br /> <strong>-ವೇದಾ ಅಠಾವಳೆ, ಬೆಂಗಳೂರು</strong></p>.<p>ನಗರದ ಶಾಲೆಗಳು ಹಾಗೂ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಇರುವ ನಂಟಿನ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ `ಮೆಟ್ರೊ' ಲೇಖನ ಮಾಲೆ ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತಿದೆ. ಶಾಲಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಾದಿಷ್ಟ, ಆಸಕ್ತಿಕರ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.</p>.<p>ಆಯ್ದ ಬರಹಗಳನ್ನು ಸಂದರ್ಭೋಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗುವುದು. ಬರಹಕ್ಕೆ ಹೊಂದುವ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ (ಕನಿಷ್ಠ 500 ಕಿಲೋ ಬೈಟ್ ಸೈಜ್) ಫೋಟೊ ಇದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.</p>.<p>ನುಡಿ ಅಥವಾ ಬರಹ ಕನ್ನಡ ತಂತ್ರಾಂಶದಲ್ಲಿ ಬರೆಯುವವರು <a href="mailto:metropv@prajavani.co.in ">metropv@prajavani.co.in </a>ಇ-ಮೇಲ್ಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ. ಅಂಚೆ ಮೂಲಕ ಕಳುಹಿಸುವವರು ಈ ವಿಳಾಸಕ್ಕೆ ಬರಹ ತಲುಪಿಸಬಹುದು: `ಶಾಲೆ ರುಚಿ ವಿಭಾಗ', ಮೆಟ್ರೊ, ಪ್ರಜಾವಾಣಿ, ನಂ. 75, ಎಂ.ಜಿ.ರಸ್ತೆ, ಬೆಂಗಳೂರು- 560 001.</p>.<div><p><strong>ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ಆ್ಯಪ್ ಇಲ್ಲಿದೆ: <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tpml.pv">ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ </a>| <a href="https://apps.apple.com/in/app/prajavani-kannada-news-app/id1535764933">ಐಒಎಸ್</a> | <a href="https://whatsapp.com/channel/0029Va94OfB1dAw2Z4q5mK40">ವಾಟ್ಸ್ಆ್ಯಪ್</a>, <a href="https://www.twitter.com/prajavani">ಎಕ್ಸ್</a>, <a href="https://www.fb.com/prajavani.net">ಫೇಸ್ಬುಕ್</a> ಮತ್ತು <a href="https://www.instagram.com/prajavani">ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಂ</a>ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ.</strong></p></div>
<p><strong>ರುಚಿ ಖುಷಿ ಪಾಠ</strong><br /> ನಾನು ದೇಶದ ಪ್ರಖ್ಯಾತ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆ ಡೆಲ್ಲಿ ಪಬ್ಲಿಕ್ ಸ್ಕೂಲ್, ಬೆಂಗಳೂರು ದಕ್ಷಿಣ ಇಲ್ಲಿನ ಶಿಕ್ಷಕಿ. `ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ಶಿಕ್ಷಣ' ಎಂಬ ತತ್ತ್ವದಡಿ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ನಮ್ಮ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ವಾರಕ್ಕೊಂದು ದಿನದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಅವಧಿ ಹವ್ಯಾಸಗಳಿಗೇ ಮೀಸಲು. 5-8ನೇ ತರಗತಿಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ದಿನ ಕೊನೆಯ ಎರಡು ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ, ರಂಗತರಬೇತಿ, ಸಾವಯವ ಕೃಷಿ ತರಬೇತಿ, ಕರಾಟೆ, ಕಲಾ ತರಬೇತಿ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮಿಷ್ಟದ ಹವ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಸೇರುವ ಅವಕಾಶ ಇದೆ.</p>.<p>ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳ ಆಯ್ಕೆ `ಅಡುಗೆ ಕ್ಲಬ್' ಆಗಿದೆ. ಆ ದಿನದ ತಿಂಡಿ ತಯಾರಿಗೆ ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾನುಗಳನ್ನು ಹಿಂದಿನ ದಿನವೇ ತಿಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಮನೆಯಿಂದ ತಂದ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಿ ಒಲೆ ಉರಿಸದೇ ತಿಂಡಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರಸ್ಪರ ಹಂಚಿಕೊಂಡು, ತಾವೂ ತಿಂದು ಸಂತೋಷ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೂ ಹಂಚುತ್ತಾರೆ. ಮನೆಗೂ ಒಯ್ಯುತ್ತಾರೆ. <br /> <br /> ತರಕಾರಿ- ಮೊಳಕೆ ಕಾಳುಗಳ ಸಲಾಡ್, ಫ್ರೂಟ್ ಸಲಾಡ್, ರವೆ ಉಂಡೆ, ಖರ್ಜೂರದ ಉಂಡೆ, ಬ್ರೆಡ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್, ಪಾನಿ ಪುರಿ, ದಹಿ ಪುರಿ, ಭೇಲ್ ಪುರಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಇತ್ಯಾದಿ ಸುಮಾರು ಇಪ್ಪತ್ತು ತರಹದ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.<br /> <br /> ಈ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ತಿಂಡಿ ತಯಾರಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸ್ವಚ್ಛತೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥಗೊಳಿಸದಿರುವುದು, ತಯಾರಿಸಿದ ಜಾಗವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು, ಹಣ್ಣು- ತರಕಾರಿಗಳ ಹೆಸರುಗಳು, ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ವಿವರ ಮುಂತಾದ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.<br /> <strong>-ವೇದಾ ಅಠಾವಳೆ, ಬೆಂಗಳೂರು</strong></p>.<p>ನಗರದ ಶಾಲೆಗಳು ಹಾಗೂ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಇರುವ ನಂಟಿನ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ `ಮೆಟ್ರೊ' ಲೇಖನ ಮಾಲೆ ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತಿದೆ. ಶಾಲಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಾದಿಷ್ಟ, ಆಸಕ್ತಿಕರ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.</p>.<p>ಆಯ್ದ ಬರಹಗಳನ್ನು ಸಂದರ್ಭೋಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗುವುದು. ಬರಹಕ್ಕೆ ಹೊಂದುವ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ (ಕನಿಷ್ಠ 500 ಕಿಲೋ ಬೈಟ್ ಸೈಜ್) ಫೋಟೊ ಇದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.</p>.<p>ನುಡಿ ಅಥವಾ ಬರಹ ಕನ್ನಡ ತಂತ್ರಾಂಶದಲ್ಲಿ ಬರೆಯುವವರು <a href="mailto:metropv@prajavani.co.in ">metropv@prajavani.co.in </a>ಇ-ಮೇಲ್ಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ. ಅಂಚೆ ಮೂಲಕ ಕಳುಹಿಸುವವರು ಈ ವಿಳಾಸಕ್ಕೆ ಬರಹ ತಲುಪಿಸಬಹುದು: `ಶಾಲೆ ರುಚಿ ವಿಭಾಗ', ಮೆಟ್ರೊ, ಪ್ರಜಾವಾಣಿ, ನಂ. 75, ಎಂ.ಜಿ.ರಸ್ತೆ, ಬೆಂಗಳೂರು- 560 001.</p>.<div><p><strong>ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ಆ್ಯಪ್ ಇಲ್ಲಿದೆ: <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tpml.pv">ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ </a>| <a href="https://apps.apple.com/in/app/prajavani-kannada-news-app/id1535764933">ಐಒಎಸ್</a> | <a href="https://whatsapp.com/channel/0029Va94OfB1dAw2Z4q5mK40">ವಾಟ್ಸ್ಆ್ಯಪ್</a>, <a href="https://www.twitter.com/prajavani">ಎಕ್ಸ್</a>, <a href="https://www.fb.com/prajavani.net">ಫೇಸ್ಬುಕ್</a> ಮತ್ತು <a href="https://www.instagram.com/prajavani">ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಂ</a>ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ.</strong></p></div>