ಮಂಗಳವಾರ, 3 ಮಾರ್ಚ್ 2026
×
ADVERTISEMENT

ರಘು ವಿ

ಸಂಪರ್ಕ:
ADVERTISEMENT

ಕ್ಷೇಮ–ಕುಶಲ | ನಂಬಿಕೆಯೇ ಬದುಕಿನ ಬುನಾದಿ 

Trust and Relationships: ಇಂದಿನ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಸೆಯುವ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯ ಮಹತ್ವವೇನು? ವಿಶ್ವಾಸ ನಶಿಸಲು ಕಾರಣಗಳೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಒಂದು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ.
Last Updated 2 ಮಾರ್ಚ್ 2026, 23:30 IST
ಕ್ಷೇಮ–ಕುಶಲ | ನಂಬಿಕೆಯೇ ಬದುಕಿನ ಬುನಾದಿ 

ಕ್ಷೇಮ ಕುಶಲ| ಟೀಕೆಗಳಿಗೆ ಸೋಲಬೇಡಿ; ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಾವೇನು ಮಾಡಬಹುದು?

Criticism and Mindfulness: ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ನಿಂದನೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಟೀಕೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಬದಲು ಮೌಲ್ಯಪೂರ್ಣ ಸಂವಾದಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮಬಲವೇ ನಾವು ಬೆಳೆಸಬೇಕಾದ ಶಕ್ತಿ.
Last Updated 26 ಜನವರಿ 2026, 23:30 IST
ಕ್ಷೇಮ ಕುಶಲ| ಟೀಕೆಗಳಿಗೆ ಸೋಲಬೇಡಿ; ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಾವೇನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಕ್ಷೇಮ ಕುಶಲ: ಸಂತೋಷದ ರಹಸ್ಯ ಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನ

Life Balance Tips: ಜೀವನದ ಸಮತೋಲನವೆಂಬುದು ಒಮ್ಮೆ ಸಾಧಿಸಿ ಮುಗಿಸುವ ಗುರಿಯಲ್ಲ, ಅದು ನಿತ್ಯದ ಅಭ್ಯಾಸ. ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪವಾಗಿ ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ತಪ್ಪಿದಾಗ ಮತ್ತೆ ಸರಿಪಡಿಸಿಕೊಂಡು ಹೋಗಬೇಕು.
Last Updated 7 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2025, 0:30 IST
ಕ್ಷೇಮ ಕುಶಲ: ಸಂತೋಷದ ರಹಸ್ಯ ಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನ

Mental Health | ಅತಿಯಾದ ಯೋಚನೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ

Analysis Paralysis: ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಂದು ವಿಧದಲ್ಲಿ ಕರ್ಣರೇ! ರಣರಂಗದಲ್ಲಿ ಅವನ ಚಕ್ರ ಹೂತಂತೆ ನಮ್ಮ ಮನದ ಚಕ್ರವೂ ಆಗಾಗ ಸಿಕ್ಕಿಬೀಳುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ಆಲೋಚನೆಯ ಕೆಸರೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಜೀವನದ ಪಯಣದಲ್ಲಿ ‘ಹೀಗಾಯಿತಲ್ಲ’
Last Updated 15 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2025, 23:30 IST
Mental Health | ಅತಿಯಾದ ಯೋಚನೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ

ಕ್ಷೇಮ ಕುಶಲ | ಉಲ್ಲಾಸ ಮನಸ್ಸಿನ ಬೆಳಕು

Mental Wellness: ಬದುಕು ಎಂದರೆ ಕೇವಲ ಕಾಲ ಕಳೆಯುವಿಕೆ ಅಲ್ಲ. ಅದು ಒಂದು ಪ್ರಯಾಣ – ಅಂತರಂಗದಿಂದ ಬಹಿರಂಗಕ್ಕೆ, ಎಂದರೆ ಜೀವನರಂಗಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಿ ಜಗತ್ತಿನ ಮುಂದೆ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುವ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ. ಇದರ ಮೂಲಇಂಧನ ಉಲ್ಲಾಸ. ಇದು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಪ್ರಜ್ವಲನೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಶಕ್ತಿ.
Last Updated 29 ಜುಲೈ 2025, 0:22 IST
ಕ್ಷೇಮ ಕುಶಲ | ಉಲ್ಲಾಸ ಮನಸ್ಸಿನ ಬೆಳಕು

ಆರೋಗ್ಯ | ಟೀಕೆ ಜೋಕೆ!

Healthy Communication: ಮಾನವಸಂಬಂಧದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನದ, ಅಂದರೆ ನಮ್ಮ ನಡುವಿನ ಮಾತುಕತೆಯ ಮೊನಚು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೆಡಿಸಿಬಿಡಬಲ್ಲದು.
Last Updated 26 ಮೇ 2025, 23:30 IST
ಆರೋಗ್ಯ | ಟೀಕೆ ಜೋಕೆ!

ಓದು: ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಯೋಗ

Mind Training: ಏಕಾಗ್ರತೆಯಿಂದ ಓದಬೇಕೆಂಬ ಮಾತು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ಓದುವುದರಿಂದ ಏಕಾಗ್ರತೆಯೂ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು.
Last Updated 28 ಏಪ್ರಿಲ್ 2025, 23:30 IST
ಓದು: ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಯೋಗ
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT