ಭಾನುವಾರ, 8 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2026
ಯಾವಾಗಲಾದರೂ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ
ಇಂದೇ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಷ್ಕೃತವಾಗಿರುವ ಇ-ಪೇಪರ್ ನ ಅನುಭವ ಪಡೆಯಿರಿ

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ

ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿ

ವಿನ್ಯಾಸ

ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು

ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಅನುಮತಿ

ಇಂದಿನ ಇ-ಪತ್ರಿಕೆ ಓದಿ
×
ADVERTISEMENT
Home

ಅಂತರಂಗ

ADVERTISEMENT

ಅಂತರಂಗ: ಕಾಡುತ್ತಿದೆ ಆ ಕಾಮುಕನ ಕಹಿ ನೆನಪು

ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯದ ಕಹಿ ನೆನಪಿಂದ ಹೇಗೆ ಹೊರಬರಲಿ?
Last Updated 26 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2025, 23:51 IST
ಅಂತರಂಗ: ಕಾಡುತ್ತಿದೆ ಆ ಕಾಮುಕನ ಕಹಿ ನೆನಪು

ಅಂತರಂಗ ಅಂಕಣ: ಸಾಧನೆಗೆ ಕೀಳರಿಮೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗದಿರಲಿ

Self Confidence Advice: ದೈಹಿಕ ಶರೀರ ಮತ್ತು ರೂಪವು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗದು; ಅಂತಃಸತ್ವದಿಂದ ಬೆಳಕಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವೇ ಮುಖ್ಯ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮನಃಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಕ್ಷರ ದಾಮ್ಲೆ, ಕೀಳರಿಮೆ ತೊಡೆದು ಸಾಧನೆಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
Last Updated 31 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2025, 23:26 IST
ಅಂತರಂಗ ಅಂಕಣ: ಸಾಧನೆಗೆ ಕೀಳರಿಮೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗದಿರಲಿ

ಅಂತರಂಗ ಅಂಕಣ: ಅನ್ಯಮನಸ್ಕಳಾಗಿರುವ ಮಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹ ಹೇಗೆ ತುಂಬಲಿ?

ಅಂತರಂಗ ಅಂಕಣ: ಅನ್ಯಮನಸ್ಕಳಾಗಿರುವ ಮಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹ ಹೇಗೆ ತುಂಬಲಿ?
Last Updated 27 ಜೂನ್ 2025, 19:01 IST
ಅಂತರಂಗ ಅಂಕಣ: ಅನ್ಯಮನಸ್ಕಳಾಗಿರುವ ಮಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹ ಹೇಗೆ ತುಂಬಲಿ?

ಅಂತರಂಗ: ಅಕ್ಷರ ದಾಮ್ಲೆ ಅಂಕಣ; ಸಿಟ್ಟು ತೋರುವುದೇಕೆ?

Emotional health: ‘ಕೋಪ ಬರುವುದು ತಪ್ಪಾ?’ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಮನಃಶ್ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಉತ್ತರ ಮತ್ತು ಸಮಾಜದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮ
Last Updated 16 ಮೇ 2025, 23:13 IST
ಅಂತರಂಗ: ಅಕ್ಷರ ದಾಮ್ಲೆ ಅಂಕಣ; ಸಿಟ್ಟು ತೋರುವುದೇಕೆ?

ಅಂತರಂಗ: ಅಕ್ಷರ ದಾಮ್ಲೆ ಅಂಕಣ– ಕೋಪಿಷ್ಠ ಗಂಡನನ್ನು ಸಂಭಾಳಿಸೋದು ಹೇಗೆ?

ಅಕ್ಷರ ದಾಮ್ಲೆ
Last Updated 15 ಫೆಬ್ರುವರಿ 2025, 1:06 IST
ಅಂತರಂಗ: ಅಕ್ಷರ ದಾಮ್ಲೆ ಅಂಕಣ– ಕೋಪಿಷ್ಠ ಗಂಡನನ್ನು ಸಂಭಾಳಿಸೋದು ಹೇಗೆ?

ಅಂತರಂಗ | ಟೀಕೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕೋ ಬೇಡವೋ?

ನಿಂದನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು ಎನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಈ ಇನ್ನೊಂದು ಕಥೆಯೂ ಬಹಳ ಉತ್ತಮವಾದ ಒಂದು ಕಾಣ್ಕೆಯನ್ನು ಕೊಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಬಾರಿ ಒಂದು ಕತ್ತೆ ಒಣಗಿ ಹೋಗಿದ್ದ ಬಾವಿಗೆ ಬಿದ್ದಿತಂತೆ.
Last Updated 21 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2024, 0:20 IST
ಅಂತರಂಗ | ಟೀಕೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕೋ ಬೇಡವೋ?

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಬಿತ್ತುವುದು ಹೇಗೆ? ಅಕ್ಷರ್ ದಾಮ್ಲೆ ಅವರ ಅಂಕಣ

ಅಕ್ಷರ್ ದಾಮ್ಲೆ ಅವರ ಅಂತರಂಗ ಅಂಕಣ: ಟಿ.ವಿ, ಮೊಬೈಲ್‌, ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ ಹಾವಳಿಗಳ ನಡುವೆಯೂ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಬಿತ್ತುವುದು ಹೇಗೆ?
Last Updated 8 ನವೆಂಬರ್ 2024, 22:41 IST
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಬಿತ್ತುವುದು ಹೇಗೆ? ಅಕ್ಷರ್ ದಾಮ್ಲೆ ಅವರ ಅಂಕಣ
ADVERTISEMENT

ಅಕ್ಷರ್ ದಾಮ್ಲೆ ಅವರ ಅಂತರಂಗ ಅಂಕಣ: ಮಕ್ಕಳ ನಡತೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳಿಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನಂತರವಿಲ್ಲ. ಮಗನಿಗೆ 16 ಮಗಳಿಗೆ 15. ಆದರೆ ಇಬ್ಬರೂ ವಿಪರೀತ ಗುಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಫೋನಿಗೆ ಸದಾ ಲಾಕ್‌ ಮಾಡ್ತಾರೆ. ಸೋಷಿಯಲ್‌ ಮಿಡಿಯಾಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನದಾಗಲಿ, ಅಪ್ಪನದ್ದಾಗಲಿ ಫ್ರೆಂಡ್‌ಶಿಪ್‌ ರಿಕ್ವೆಸ್ಟ್‌ ಅಕ್ಸೆಪ್ಟ್‌ ಮಾಡಿಲ್ಲ.
Last Updated 31 ಆಗಸ್ಟ್ 2024, 0:02 IST
ಅಕ್ಷರ್ ದಾಮ್ಲೆ ಅವರ ಅಂತರಂಗ ಅಂಕಣ: ಮಕ್ಕಳ ನಡತೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಅಂತರಂಗ: ಸಾವಿನ ಶೋಕದಿಂದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊರತರುವುದು ಹೇಗೆ?

ಪ್ರೀತಿ ಪಾತ್ರರ ಸಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಕುಗ್ಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕ್ಕಮಕ್ಕಳಿಗಂತೂ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಿದ್ದಾಗ. ಸಾವಿನ ಶೋಕದಿಂದ ಹೊರತರುವುದು ಹೇಗೆ ಎನ್ನುವ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರು ನೀಡಿದ ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.
Last Updated 16 ಆಗಸ್ಟ್ 2024, 23:42 IST
ಅಂತರಂಗ: ಸಾವಿನ ಶೋಕದಿಂದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊರತರುವುದು ಹೇಗೆ?

ಅಂತರಂಗ| ಸಿಡುಕಿನಿಂದ ಸಮಾಧಾನದವರೆಗೆ: ಹದಿಹರೆಯದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಹದಿಹರೆಯದ ಮಕ್ಕಳ ಬಗೆಗಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ತಜ್ಞರ ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲಿದೆ
Last Updated 3 ಆಗಸ್ಟ್ 2024, 0:29 IST
ಅಂತರಂಗ| ಸಿಡುಕಿನಿಂದ ಸಮಾಧಾನದವರೆಗೆ: ಹದಿಹರೆಯದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT