ನೆಮ್ಮದಿಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬದಲಾವಣೆ ಅಗತ್ಯ: ಅಣ್ಣಯ್ಯ ದಾಸ್‌

ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ ಧ್ಯಾನ ಹಾಗೂ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ನಿತ್ಯ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.