ಸೋಮವಾರ, 12 ಜನವರಿ 2026
×
ADVERTISEMENT

Period

ADVERTISEMENT

ಸ್ಮಿತಾ ಅಮೃತರಾಜ್ ಅವರ ಕಥೆ: ಮುಟ್ಟಾಗದವಳು

ಸ್ಮಿತಾ ಅಮೃತರಾಜ್ ಅವರ 'ಮುಟ್ಟಾಗದವಳು' ಕಥೆ ಅಮ್ಮನ ಆಂತರಿಕ ನೋವು, ತ್ಯಾಗ, ಪ್ರೀತಿಯ ಮರ್ಮವನ್ನ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ಬಿಂಬಿಸುತ್ತಾ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ ಶೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಹೆತ್ತಂದಿರ ಸಂಬಂಧದ ಗಂಭೀರ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಅನಾವರಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
Last Updated 6 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2025, 23:47 IST
ಸ್ಮಿತಾ ಅಮೃತರಾಜ್ ಅವರ ಕಥೆ: ಮುಟ್ಟಾಗದವಳು

PCOS ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರೇ ಗಮನಿಸಿ: ಇಲ್ಲಿವೆ ಸರಳ ಪರಿಹಾರಗಳು

PCOS Symptoms: ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಸಿಒಎಸ್‌) ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಹತ್ತರಲ್ಲಿ ಓರ್ವ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಅಂತಃಸ್ರಾವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
Last Updated 5 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2025, 10:43 IST
PCOS ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರೇ ಗಮನಿಸಿ: ಇಲ್ಲಿವೆ ಸರಳ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಋತುಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿಯಾದ ಆಹಾರಗಳಿವು

Period Nutrition: ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ವೇಳೆ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉಬ್ಬರ, ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್‌ ಹಾಗೂ ದಣಿವು ಸೇರಿ
Last Updated 1 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2025, 12:27 IST
ಋತುಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿಯಾದ ಆಹಾರಗಳಿವು

ಅವಧಿಗೂ ಮುನ್ನ ಋತುಮತಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ

Ayurveda for Hormones: ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಅವಧಿಗೂ ಮುನ್ನ ಋತುಮತಿ ಬರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಆಯುರ್ವೇದದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಡಾ. ಶ್ವೇತಾ ಎಸ್. ಸುವರ್ಣ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆಹಾರ, ಯೋಗ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೈಕೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
Last Updated 27 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2025, 10:47 IST
ಅವಧಿಗೂ ಮುನ್ನ ಋತುಮತಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ

ಸಂಗತ | ಮುಟ್ಟು: ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಾತಾವರಣ ಅಗತ್ಯ

ಉದ್ಯೋಗಸ್ಥ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ರಜೆ ನೀಡಲು ಮುಂದಾಗಿರುವ ರಾಜ್ಯ ಸರ್ಕಾರ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಲ ಸೌಕರ್ಯಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
Last Updated 16 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2025, 23:59 IST
ಸಂಗತ | ಮುಟ್ಟು: ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಾತಾವರಣ ಅಗತ್ಯ

ಆಳ –ಅಗಲ | ಮುಟ್ಟಿನ ರಜೆ: ಮಹಿಳೆಯರ ಹಕ್ಕು

Period Rights: ಮಾಸಿಕ ಧರ್ಮದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಒಂದು ದಿನ ವೇತನಸಹಿತ ರಜೆ ನೀಡುವ ‘ಮುಟ್ಟಿನ ರಜೆ ನೀತಿ–2025’ನ್ನು ಕರ್ನಾಟಕ ಸರ್ಕಾರ ಅಂಗೀಕರಿಸಿದ್ದು, ಮಹಿಳಾ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಹಕ್ಕುಗಾಗಿ ಮಹತ್ವದ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.
Last Updated 13 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2025, 23:40 IST
ಆಳ –ಅಗಲ | ಮುಟ್ಟಿನ ರಜೆ: ಮಹಿಳೆಯರ ಹಕ್ಕು

ಮೆನೋಪಾಸ್ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು: ಯಾರೂ ಮಾತನಾಡದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸವಾಲುಗಳು

Women Health Awareness: ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಹಾಗೂ ಆತ್ಮಗೌರವದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ಮನಸ್ಸಿನ ಆರೈಕೆಗೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ನೀಡೋಣ.
Last Updated 10 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2025, 11:01 IST
ಮೆನೋಪಾಸ್ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು: ಯಾರೂ ಮಾತನಾಡದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸವಾಲುಗಳು
ADVERTISEMENT

ಸಂಗತ: ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮೂಢನಂಬಿಕೆ ಕೊನೆಯಾಗಲಿ

Period Stigma: ಸಂಗತ: ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಬೇರಣೆ, ನಿರ್ಬಂಧ ಮತ್ತು ಮುಜುಗರ ತುಂಬಿರುವ ದೃಷ್ಟಿಕೋಣಗಳು ಇವೆ. ಈ ಮೂಢನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದು, ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾದ ಮಾಸಿಕ ಧರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಿದೆ.
Last Updated 28 ಜುಲೈ 2025, 23:52 IST
ಸಂಗತ: ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮೂಢನಂಬಿಕೆ ಕೊನೆಯಾಗಲಿ

ಸ್ಪಂದನ ಅಂಕಣ: ಮುಟ್ಟು ಮುಂದೂಡುವುದು ಅಪಾಯವೇ?

ಮದುವೆಯಾಗಿ ಒಂದು ವರ್ಷವಾಯಿತು. ಮದುವೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟು ಮುಂದೆ ಹೋಗುವ ಮಾತ್ರೆಯನ್ನು ಡಾಕ್ಟರ್ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೆ.ಈಗ ಮದುವೆಯ ನಂತರ ಮುಟ್ಟು ತಡವಾಗಿ ಬರುತ್ತಿದೆ
Last Updated 28 ಮಾರ್ಚ್ 2025, 23:32 IST
ಸ್ಪಂದನ ಅಂಕಣ: ಮುಟ್ಟು ಮುಂದೂಡುವುದು ಅಪಾಯವೇ?

ಪರೀಕ್ಷೆ ಬರೆಯುವ ವೇಳೆ ಮುಟ್ಟು ಆರಂಭ: ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿನಿಗೆ ಪ್ಯಾಡ್‌ ನೀಡಲು ನಿರಾಕರಣೆ

ಪರೀಕ್ಷೆ ಬರೆಯುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟು ಆರಂಭವಾದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿನಿಯೊಬ್ಬರಿಗೆ ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ ನೀಡದೆ, ಪರೀಕ್ಷೆ ಬರೆಯಲೂ ಬಿಡದೆ, ಪ್ರಾಂಶುಪಾಲರ ಕಚೇರಿ ಎದುರು ಒಂದು ತಾಸು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ನಂತರ ಮನೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಿದ ಅಮಾನವೀಯ ಘಟನೆ ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶದ ಬರೇಲಿ ಜಿಲ್ಲೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆದಿದೆ.
Last Updated 27 ಜನವರಿ 2025, 0:26 IST
ಪರೀಕ್ಷೆ ಬರೆಯುವ ವೇಳೆ ಮುಟ್ಟು ಆರಂಭ: ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿನಿಗೆ ಪ್ಯಾಡ್‌ ನೀಡಲು ನಿರಾಕರಣೆ
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT