ಗುರುವಾರ, 8 ಜನವರಿ 2026
×
ADVERTISEMENT
ಸೂಕ್ತವಾದುದನ್ನೇ ಆರಂಭಿಸಿ, ಸೂಕ್ತ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲೇ ಇರಿ.
ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ಈ-ಪತ್ರಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿ ಮುಂಜಾನೆಯ ಹವ್ಯಾಸವಾಗಲಿ
ಇಂದಿನ ಈ-ಪತ್ರಿಕೆ ಓದಿ
Home

ಆರೋಗ್ಯ

ADVERTISEMENT

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಜೋಪಾನ; ಇಲ್ಲಿವೆ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಗಳು

Heart Attack Prevention: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಶೇ 10ರಿಂದ15ರಷ್ಟು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ವೇಳೆ ರಕ್ತ ಮಂದವಾಗಿದ್ದು, ನರಗಳು ಸಂಕುಚಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ರಕ್ತ ಸಂಚಾರ ನಿಧಾನವಾಗುವುದರಿಂದ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡವಾಗಿ ಹೃದಯಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
Last Updated 8 ಜನವರಿ 2026, 13:14 IST
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಜೋಪಾನ; ಇಲ್ಲಿವೆ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಗಳು

ತೀವ್ರ ಚಳಿ: ಉಸಿರಾಟ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗದಂತೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಹೀಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

Winter Lung Care: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದು ಎಂದಾಗ ಸರಿಯಾದ ತೂಕ, ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆ, ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆಯೇ ಹೊರತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಮುಂದೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.
Last Updated 8 ಜನವರಿ 2026, 6:19 IST
ತೀವ್ರ ಚಳಿ: ಉಸಿರಾಟ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗದಂತೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಹೀಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಸೇವಿಸಬಹುದೇ? ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲಿದೆ

Potato and Diabetes: ಮಧುಮೇಹವಿರುವವರು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ದಿಢೀರ್ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಏರಿಕೆ ಆಗದು. ಆದರೆ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಕರಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
Last Updated 7 ಜನವರಿ 2026, 7:46 IST
ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಸೇವಿಸಬಹುದೇ? ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲಿದೆ

ಸತ್ಯ ಹೇಳಲಾಗದೇ ಮಗನಿಗೇ 'ಅಕ್ಕ'ನಾದ ಪುಟ್ಟ ಬಾಲಕಿಯ ಆ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣ ಯಾರು?

World Youngest Mother: ಪೆರುವಿನ ಲೀನಾ ಮೆದೀನಾ ಐದು ವರ್ಷಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ತಾಯಿಯಾದ ವಿಶ್ವದ ಅತಿ ಕಿರಿಯ ತಾಯಿ. ಮಗನಿಗೆ ಅಕ್ಕನಾಗಿ ಬದುಕಿದ ಆಕೆಯ ಜೀವನ, ಅತ್ಯಾಚಾರ ಆರೋಪ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಇಂದಿಗೂ ಬಗೆಹರಿಯದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮನಕಲಕುವ ಕಥೆಯಾಗಿದೆ.
Last Updated 6 ಜನವರಿ 2026, 12:59 IST
ಸತ್ಯ ಹೇಳಲಾಗದೇ ಮಗನಿಗೇ 'ಅಕ್ಕ'ನಾದ ಪುಟ್ಟ ಬಾಲಕಿಯ ಆ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣ ಯಾರು?

51ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೂ ಹೃತಿಕ್ ರೋಷನ್ ಫಿಟ್ ಆಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ? ಓದಿ ಒಂದು ತಟ್ಟೆಯ ಕಥೆ

Hrithik Roshan Diet: ಬಾಲಿವುಡ್ ಜನಪ್ರಿಯ ನಟ ಹೃತಿಕ್ ರೋಷನ್ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅದ್ಭುತ ಡ್ಯಾನ್ಸ್‌ ಮತ್ತು ಅಭಿನಯದಿಂದ ಮೋಡಿ ಮಾಡುತ್ತಾ ಬರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೇ ತಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಟ್ರೆಂಡ್ ಸೆಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
Last Updated 6 ಜನವರಿ 2026, 11:12 IST
51ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೂ ಹೃತಿಕ್ ರೋಷನ್ ಫಿಟ್ ಆಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ? ಓದಿ ಒಂದು ತಟ್ಟೆಯ ಕಥೆ

‘ಫೋಮೋ’: ನಮ್ಮ ಕಾಲದ ಹೊಸ ಭಯ

Social Media Anxiety: ‘ಫೋಮೊ’ ಎಂಬುದು ‘ಫಿಯರ್ ಆಫ್ ಮಿಸ್ಸಿಂಗ್ ಔಟ್’ ಎಂಬುದರ ಹ್ರಸ್ವರೂಪ. ನಮಗೆ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾದ ಇಂತಿಂತಹ ಸುದ್ದಿ ತಪ್ಪಿ ಹೋದರೆ ಅಥವಾ ನಾವು ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದು ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಹಾಕಲು ಮರೆತರೆ ಎಂಬ ಭಯವೇ ಈ ಫೋಮೋ ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.
Last Updated 6 ಜನವರಿ 2026, 1:15 IST
‘ಫೋಮೋ’: ನಮ್ಮ ಕಾಲದ ಹೊಸ ಭಯ

Health Awareness: ಅಪಸ್ಮಾರಕ್ಕೆ ಹೆದರಬೇಡಿ

Epilepsy Symptoms: ಕೆಲವರು ಇದ್ದಕ್ಕಿಂದಂತೆಯೇ ವಿಚಿತ್ರ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾ, ಕೆಳಕ್ಕೆ ಬಿದ್ದು, ಕೈ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಡಿಯುತ್ತಾ ಎಚ್ಚರ ತಪ್ಪಿ ಬೀದ್ದು, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತಿನ ಬಳಿಕ ಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುವುದನ್ನು ಅಪಸ್ಮಾರ ಅಥವಾ ಫಿಟ್ಸ್ ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.
Last Updated 6 ಜನವರಿ 2026, 1:00 IST
Health Awareness: ಅಪಸ್ಮಾರಕ್ಕೆ ಹೆದರಬೇಡಿ
ADVERTISEMENT

ಉಸಿರಾಟ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಬೇಡಿ

Respiratory Health: ಶ್ವಾಸಕೋಶ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಹಾಗೂ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಹೊರಕಾಕುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿವೆ.
Last Updated 4 ಜನವರಿ 2026, 7:23 IST
ಉಸಿರಾಟ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಬೇಡಿ

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ಆಂತಕಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯೇ? ತಜ್ಞರ ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲಿದೆ

Child Health: ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಬೊಜ್ಜು ಎಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೇಹದ ತೂಕ. ಇದನ್ನು ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಳತೆ ಶೇ.95ಕ್ಕಿಂತ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಬೊಜ್ಜು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
Last Updated 4 ಜನವರಿ 2026, 3:53 IST
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ಆಂತಕಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯೇ? ತಜ್ಞರ ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲಿದೆ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ’ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್’ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ದಿನವೇ ಸೂಕ್ತ; ಏನಿದರ ವಿಶೇಷ?

Wellness Day: ‘ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಇದೆ ಎಂಬುದು ಸಂತೋಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಅನುಭವಿಸಬಲ್ಲೆವು ಎಂಬುದು ನಮ್ಮ ಆನಂದವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ’ ಎಂಬ ಚಾರ್ಲ್ಸ್ ಸ್ಪರ್ಜನ್ ಅವರ ಮಾತು ದೇಹ–ಮನಸುಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.
Last Updated 3 ಜನವರಿ 2026, 12:23 IST
ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ’ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್’ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ದಿನವೇ ಸೂಕ್ತ; ಏನಿದರ ವಿಶೇಷ?
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT