- ಜಿಲ್ಲೆ+-
- ಸುದ್ದಿ+-
- ಸಿನಿಮಾ ಜಗತ್ತು+-
- ಅಭಿಮತ+-
- ಕ್ರೀಡೆ+-
- ವಾಣಿಜ್ಯ+-
- ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ+-
- ಸಮಗ್ರ ಮಾಹಿತಿ+-
- ಶಿಕ್ಷಣ - ಉದ್ಯೋಗ+-
- ಕಲೆ-ಸಾಹಿತ್ಯ+-
- ಆಹಾರ+-
- ಪ್ರಜಾಮತ 2024+-
- ವಿಶೇಷ+-
- ಧರ್ಮ+-
- ಕೃಷಿ+-
- ಆಟೋಮೊಬೈಲ್+-
- ನಮ್ಮ ಮನೆ+-
- ಸುತ್ತಾಟ+-
- ಹಿಂದಿನ ಅಂಕಣಗಳು+-
- Ask ಅಮೆರಿಕ
- ಕಳ್ಳು ಬಳ್ಳಿ
- ಕನ್ನಡಿ
- ಕಟಕಟೆ
- ಉತ್ತರ ದಿಕ್ಕಿನಿಂದ
- ಚೂ ಬಾಣ
- ದೇಶಕಾಲ ಸಾಹಿತ್ಯ ಪುರವಣಿ
- ಅರಿವು
- ಆಡಳಿತದ ನೆನಪುಗಳು
- ಅನುಸಂಧಾನ / ಯು.ಆರ್ ಅನಂತಮೂರ್ತಿ
- ಅವ್ಯಕ್ತ ಭಾರತ
- ಅಮೃತವಾಕ್ಕು
- ಅನಾವರಣ
- ಜೀವನ್ಮುಖಿ
- ನಾರೀಕೇಳ
- ನಾಲ್ಕನೇ ಆಯಾಮ
- ನಿಜದನಿ
- ನುಡಿಯೊಳಗಾಗಿ
- ಪೊಲೀಸ್ ಕಂಡ ಕಥೆಗಳು
- ಪ್ರತಿಸ್ಪಂದನ
- ಫಿಲಂ ಡೈರಿ
- ಬೆಳ್ಳಿ ತೆರೆಯ ಹಿಂದೆ
- ಬಿದರಿ ಹೇಳಿದ ಪೊಲೀಸ್ ಕತೆಗಳು
- ಮಿರ್ಚಿ–ಮಂಡಕ್ಕಿ
- ಸಂಜೀವನ
- ರೆಕ್ಕೆ–ಬೇರು
- ಸೂರು ಸ್ವತ್ತು
- ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಸೆಲೆ
- ಸ್ವಪ್ನ ನಗರಿ
- ಹರಿವ ನೀರು
- ಹಳ್ಳಿ ಹಾದಿ
- ಹಸಿರು ಮನೆ
- ಹೊಸ ಕನಸು
- ಹೊಸ ದಾರಿ
- ನೀರ ನೆಮ್ಮದಿಯ ನಾಳೆ
- ದೂರದರ್ಶನ
- ಸುಖೀ ದಾಂಪತ್ಯ
- ಸೇನಾನಿಯ ಸ್ವಗತ
- ಭಾವಭಿತ್ತಿ
- ಗ್ಯಾಜೆಟ್ ಲೋಕ
- ಗೇನದ ನಡೆ
- ಅವರವರ ಭಾವಕ್ಕೆ
- ರಾಷ್ಟ್ರಕಾರಣ
- ಇ–ಹೊತ್ತು
- ಗುಹಾಂಕಣ
- ಸಂಭಾಷಣೆ
- ಕಡೆಗೋಲು
- ವಾರೆಗಣ್ಣು
- ಅಂತರಂಗ
- ಅಂತಃಕರಣ
- ಕ್ಲಾಸ್ ಟೀಚರ್
- ನಡೆದಷ್ಟೂ ನಾಡು
- ಈಶಾನ್ಯ ದಿಕ್ಕಿನಿಂದ
- ಕರುಣಾಳು ಬಾ ಬೆಳಕೆ
- ಅರ್ಥ ವಿಚಾರ / ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ಜಿ.ಆರ್ ಗೋಪಿನಾಥ್
- ಪರಿಸರ+-
- ವಿವಿಧ+-
ADVERTISEMENT
ಸಹಜ ಯೋಗದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ
ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ವಾರ್ತೆಸಿಡ್ನಿ (ಐಎಎನ್‌ಎಸ್): `ಸಹಜ ಯೋಗ~ ದಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ನೆಮ್ಮದಿಯ ಜೊತೆಗೆ ಬುದ್ಧಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಎರಡೂ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದು ತಿಳಿಸಿದೆ.
ಈ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಒಳಪಟ್ಟವರಲ್ಲಿ ಶೇ 52 ಜನರು `ಸಹಜ ಯೋಗದಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ನೆಮ್ಮದಿಯ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಹಲವು ಬಾರಿ ಈ ಅನುಭವ ಪಡೆದಿರುವುದಾಗಿ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇನ್ನು ಶೇ 32ರಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಇಂತಹ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ.
ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿಗಾಗಿ ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಚಾನೆಲ್ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ | ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ಆ್ಯಪ್ ಇಲ್ಲಿದೆ: ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ | ಐಒಎಸ್ | ನಮ್ಮ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಪುಟ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ.